Abnehmen nach Schwangerschaft !!!

Hallo
ich wollte mal fragen, wie die meisten Muttis nach der Geburt ihr Gewicht wieder in den Griff bekommen ?
Ich habe nach meiner ersten SS ein Jahr gebraucht um auf das normale Gewicht zu kommen (ich denke wegen dem Ks und zu wenig Sport)
Nach meiner zweiten SS habe ich schon am nächsten Tag der Geburt 8 KG verloren, habe insgesammt 10 KG zugenommen, war eine Spontangeburt. ´Bei dieser SS habe ich jedoch schon mit Übergewicht angefangen und habe angst, darauf hängen zu bleiben.
Sport ist kein Problem, aber die Ungeduldigkeit !!
Hat jemand die gleichen Erfahrungen??