Illa67 und alle: Qualmerei aufhören....

Hei, Illa, Glückwunsch nochmal. Las gerade unten, dass du das Qualmen weglassen willst. Ich habs auch endlich wieder geschafft und weiß was es bedeutet.

Ich empfehle dir zum Aufhören ganz ganz doll, falls du es noch nicht kennst, das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" - kostet nur 7 Euro und ist total genial - inzwischen gibt es auch weitere Bücher dazu. Es steht nichts schlimmer drin!Es haben schon ganz viele (ohne großartige Entzugserscheinungen) es damit geschafft - ich auch!!!!

Im Grunde habe ich erst mit dem Buch geschnallt, WARUM man überhaupt raucht und das die Zigarette keine Anspannungen nimmt und keine Stütze ist, sondern Anspannungen schafft und man mit ihr auch keinen Stress mehr verträgt (sondern dann nur noch qualmt, weil man denkt, der Stress läßt sich mildern - dadurch wirds immer schlimmer).

Ich hatte kaum Entzugserscheinungen mit dem Buch, weil man endlich begreift, warum man überhaupt raucht. Danach war ich froh, von den stinkenden Giftdingern befreit zu sein. Ich vermisse sie nicht mehr - im Gegenteil.

Ich fing mit dem Rauchen als Jugendliche an und hab seit dem jeden Tag ewig viel geraucht. Bis meine Kleine immer zu mir sagte, dass ich es lassen soll, weil man davon Krebs kriegt.
Ich war echt geschockt und bin aufgewacht. Hab das Thema an mich rangelassen (Raucher blocken ja gerne ab, weil sie denken, sie schaffen das Leben ohne nicht) und bin total glücklich ohne.
Außerdem geht es dir dann auch viel besser - das wirst du ca. nach 2 - 3 Wochen merken.
Man kriegt nicht nur leichter Luft und hat wieder ein gute Kondition - man ist auch viel positiver und kann mit Stress und so wesentlich besser umgehen. Außerdem riecht man angenehmer. Und natürlich wird die Gebärmutter wieder optimal mit Sauerstoff versorgt und gut durchblutet.

Es geht mir viel besser als vorher (finanziell natürlich auch - war gerade mal wieder richtig schön shoppen - ohne schlechtes Gewissen).

Ganz viele liebe Grüße von Susi
Natürlich schaffst du das!!

Hätte nie gedacht, dass ich sowas mal schreibe...