Nicht ohne Mama!!

Hallo,

so langsam bin ich am Verzweifeln. Meine kleine ist jetzt fast 1 jahr und hängt an mir wie eine Klette. ( 1 Kind)
Ich kann nicht den Raum verlassen ohne das sie anfängt zu schreien oder mir hinter her kommt.
Auch wenn der Papa da ist will sie das ich immer in ihrer Nähe bin.
Ich habe keine Zeit für mich. Da sie bei jedem anfängt zu weinen wenn ich nicht da bin.
Auch Einschlafen tut sie nur bei mir auf dem Arm wenn ich sie einfach nach dem Abendritual ins Bett lege fängt sie, sobald ich rausgehe, an zu schreien und lässt sich nicht mehr beruhigen.
Nachts wird sie mehrmals wach und schläft erst nach ner halben stunde wieder ein.
Da sie so schon recht wenig schläft denke ich das sie einfach zu müde ist.
Aber mein Kinderarzt sagt das es kinder gibt die wenig schlaf brauchen.
Nur das, daß alles langsam ganz schön an meine Nerven geht und ich oft einfach anfange zu weinen, da ich einfach nicht mehr weis was ich noch machen soll??

Über Hilfreiche Tips würde ich mich sehr freuen.
Danke im Voraus.