jeden abend... (lang)

dasselbe Theater. Jannek (wird im Sept drei): beim Abendessen etc. zum umfallen müde und sobald er sich hinlegen soll - keine chance. Nur unter "androhungen" bleibt er da, nach dem Motto : "ich bau das Reisebett auf". und dann auch immer gleich so geladen, wg. "wieder aufstehen", "nicht schlafen" und und und. Klar, das merkt er und das wird dann zum Kampf. Ich bin eh oft genervt und schnell auf 180. Ich könnt auch schon wieder heulen. GRad da will man doch nicht auch noch schimpfen! DEr Tag war ja schon schlimm genug. Och mann. Als ich mit ihm noch allein war, war es einfacher, jetzt mit mann und baby - nur Krisen. Allerdings war er da ja auch noch jünger...
Wie kann ich denn nur wieder ruhiger und gelassener und ausgeglichener werden? Hat irgendjmd tipps, außer "mehr zeit für mich"? Danke fürs "zuhören"