Erfahrung mit BabySchlafBuch

Hallo,

hat jemand ERfahrungen mit dem BabySchlafBuch, dass man aus dem Internet herunterladen kann?
Mein Kleiner (4Monate) schläft nur ein, wenn ich ihn herumtrage und wird alle 2 Stunden wach. Ich stille und /oder tragen ihn, damit er wieder einschläft. Ich bin mit meinen Kräften allmählich am Ende und suche nach Rat... Ich weiß, dass es für sein Alter normal ist, dass er Ein- und Durchschlaf"probleme" (es sind ja eigentlcih keine Probleme sondern "Normal) hat. Aber ich hoffe, dass Mütter, die auch kaum Schlaf bekommen, Verständnis dafür haben, dass ich mich an jeden Strohhalm klammere...

Vielleicht kann mir jemand sonst noch ein paar nütziche Tipps geben, wie ich mit der Müdigkeit fertig werde (Tagsüber mit hinlegen geht nicht, da er nur im bewegten Kinderwagen schläft)

Vielen Dank!