Der tägliche Einschlafwahnsinn :(

Hallo!

Mein Sohn 2,5 Jahre hat mittags und abends große Probleme beim Einschlafen. Er weint und schreit, will dass ich noch zigmal komme wegen Trinken, Taschentuch, nochmal zudecken....

Er ist defintiv müde und wir haben ein Gute-Nacht-Ritual... Ich kann aber nicht ewig bei ihm sein und zig mal rein gehen, habe noch eine 8 Monate alte Tochter die mich abends braucht! Außerdem nervt mich, dass ich abends nur am hin und her laufen bin, das geht auch locker mal 2 Stunden so! Wie kann ich die Situation entspannen?

Die Tage sind mit Bauen etc. schon soo anstrengend, irgendwann brauche ich auch mal ein paar Minuten für mich...

Danke