zurück| Geschrieben von Lela2011, 6. SSW am 04.09.2013, 20:43 Uhr |
Zumba in der Ss?
Hey ihr Lieben.
Ich mache seit etwas mehr als einem Jahr Zumba und wollt mal fragen, ob man das bedenkenlos weiter machen kann. Habe vergessen meinen Fa danach zu fragen. 
Ist ja schon nen ganz schönes Gehopse...
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Re: Zumba in der Ss?
Antwort von KatJaEl, 5. SSW am 04.09.2013, 20:58 Uhr
soweit ich weiss, soll mal "gehopse" eher sein lassen, da man schneller mal die balance verlieren kann. ich selbst habe noch nie zumba gemacht, habe mich aber wegen meinem sport auch schon schlau gemacht. da kann ich das springen zum glueck umgehen.
ruf doch einfach mal den fa morgen an!
lg
Re: Zumba in der Ss?
Antwort von Lela2011, 6. SSW am 04.09.2013, 21:01 Uhr
Ja, das werde ich machen. Danke 
Aber Sport ist ja generell erstmal nicht verkehrt...
dann gibts Gehopse auf Sparflamme ;)
Re: Zumba in der Ss?
Antwort von KatJaEl, 5. SSW am 04.09.2013, 21:02 Uhr
sport ansich ist sicher nicht verkehrt ;).
in der letzten ss habe ich ss-gymnastik gemacht und wir sind viel gewalkt.
dieses mal bleibe ich bei meinem sport solange es geht. den habe ich damals nicht gemacht. mal sehen, wie lange ich dabei bleibe. hehe.
Re: Zumba in der Ss?
Antwort von Lela2011, 6. SSW am 04.09.2013, 21:08 Uhr
Was machst du denn?? Ich war bei meiner letzten ss in einem Fitnessstudio für Frauen. Das was eine Art Zirkeltraining mit Geräten und Laufen auf einem Gummiboard. Das hab ich so lange gemacht, bis die Kugel im Weg war ;) Und das war kein Problem. Aber Zumba ist schon noch um einiges anstrengender... 
Re: Zumba in der Ss?
Antwort von KatJaEl, 5. SSW am 04.09.2013, 21:53 Uhr
ich mache kampfsport und bin kurz vorm schwarzguertel.
solange ich da das sparring und die jump kicks weglasse, sollte es gehen. das ist ja viel mehr als sich "kloppen", was jetzt sicher viele im kopf haben, wenn sie an kampfsport denken. mal sehen wie lange es geht. sie haben wohl schon mal wen zum schwarzguertel getestet, die war im 6. monat. :-P
Re: Zumba in der Ss?
Antwort von ggerry am 05.09.2013, 20:33 Uhr
Hallo, ich schleiche mich nur kurz rein: ich habe Zumba bis in den 5 SSM gemacht, einfach etwas ruhier;)
