März 2023 Mamis

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von Sasa1982  am 26.02.2023, 11:36 Uhr

Wochenbettdepression? Postpartales Angstsyndrom?

Huhu/ ich kann dich sehr gut verstehen.
Ich habe ebenfalls eine diagnostizierte Angststörung- und wie beim ersten Kind (und jeder Veränderung) isr sie jetzt erstmal wieder schlimmer.
Mir hilft es nur über meine Ängste zu sprechen und durch die Erfahrungen die ich mache Vertrauen aufzubauen. Ich habe aber auch akzeptiert, dass ich sie nie ganz loswerden werde. Ich kontrolliere heute auch immer noch bei meinem Dreijährigen ob er atmet.
Jetzt mit dem kleinem Wurm isr es nicht anders. Ich spreche aber auch mit meiner Hebamme über meine Ängste.
Falls ich merken sollte das es Zuviel wird habe ich eine Anlaufstelle hier in der Nähe.
Aber ich kenne auch von „gesunden“ Müttern das die Ängste in den ersten Wochen/ Monaten mehr sind. Ich denke das es auch ein Schutz von Mutter Natur ist.
Menschenkinder werden einfach unreif geboren.

Wichtig ist das du trotzdem versuchst zu schlafen und zu essen. Wenn sie Grundbedürfnisse nicht gestillt werden werden die Ängste meistens schlimmer.

 
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