zurück| Geschrieben von Sternchen80, 10. SSW am 25.06.2012, 10:03 Uhr |
Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Hey, ich hab kaum Durst und trinke dementsprechend auch zu wenig... Wie macht Ihr das, habt Ihr Tipps? Was trinkt Ihr so?
Danke :-))
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Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von Milli87 am 25.06.2012, 10:13 Uhr
Ich zwinge mich meistens dazu immer zwei drei schlücke mehr als normal am Tag komm ich dann so auf circa 1,5 Liter mehr schaffe ich aber nicht.
Meistens trinke ich stilles Wasser oder so volvic mit Geschmack. Daheim ungesüßter Tee das geht am besten runter :)
Meine Mama hat mir gesagt das man sich am besten seine Tagesration vor die Nase stellen soll sprich eine Flasche Wasser ub so das du sie immer vor Augen hast so kannst du auch nicht vergessen zu trinken.
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von JeBoST, 12. SSW am 25.06.2012, 10:40 Uhr
Ich habe große Gläser (400ml), die fülle ich mit Wasser und exe die dann.
Das muss ich aber Bewusst machen, Durst habe ich eigentlich nie.
Also ca alle 2 Stunden so ein Glas.
Komme meist auf 2,5 L Wasser am Tag.
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von Jaybe, 13. SSW am 25.06.2012, 10:45 Uhr
Ich trinke tagsüber meist stilles Wasser und habe immer eine Flasche vor mir stehen. Und ja, ab und zu muss ich mich auch dazu zwingen.
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von steffy-h, 9. SSW am 25.06.2012, 10:53 Uhr
Ich habe den ganzen Tag Tee auf dem Schreibtisch stehen und während der Arbeit zwinge ich mir den rein. Am Wochenende zu Hause trinke ich auch meistens zu wenig, kriege mich dann aber auch nicht aufgerafft Tee zu kochen. Wasser mag ich auch nicht so gerne. Heute kommt mein bestellter Tee "Guter Hoffnung 1" an. Bin mal gespannt wie der schmeckt.
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von Pueppi308, 10. SSW am 25.06.2012, 12:07 Uhr
mir fällt es leider auch ganz schwer 2 l am Tag zu trinken.
Zwinge mich aber dazu. Tee (Fenchel- Anis- Kümmel), stilles Wasser, selbstgemacht Apfelsaftschorle. abends trinke ich ab und zu Milch.
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von Mama072009, 9. SSW am 25.06.2012, 13:50 Uhr
ich habe damit kein problem...
muß schon alleine der thromvosegefahr vorzubeugen im normalfall bis zu 3l am tag trinken, von daher no problem...
und wenn es doch mal nicht geht zwinge ich mich einfach dazu, weil es nicht anders geht...
lg helga
Re: Wie mehr trinken wenn kein Durst??
Antwort von claire am 26.06.2012, 9:27 Uhr
Ich hab so eine kleine 0,5l-Flasche immer dabei, die ich immer wieder nachfülle und immer in meiner Tasche dabeihabe.
liebste Grüße
claire
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