Wenn man sich vor sich selber erschreckt..

Kann ich nachvollziehen. Mir geht's genauso. Nach drei (vollständigen) Schwangerschaften eine Katastrophe im Spiegel. Für mich ist das auch kaum zu ertragen. Meine Klamotten passen nicht, ich hasse Schlabberklamotten, lieber figurbetonte Oberteile usw. Vor den Kindern ein "heißer Feger". Und jetzt? Ich fühle mich wie ein Hautsack, ausgelaugt und mit Watte gefüllt.
Motivation Sport zu treiben kann gar nicht bleiben so. Ganz besonders die 20kg, die echt dringend weg müssen für das Idealgewicht. Und da gibt es nichts schön zu reden, Übergewicht ist Übergewicht und ungesund. Das merkt man.
Und wie ätzend erst, wenn andere keine solchen Probleme haben.