Oktober 2012 Mamis

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Geschrieben von Lis_E am 10.01.2013, 12:04 Uhr

Wenn die Vergangenheit klopft...

ich muss mir mal eben etwas luft machen, auch wenn hier evtl. nicht der richtige ort ist...
also, das problem ist folgendes: ich war 12 jahre lang magersüchtig, habe viele verschiedene klinikaufenthalte und therapien hinter mir. vor meiner schwangerschaft war ich zwei jahre lang absolut symptomfrei und galt, obwohl ich früher als chronisch krank eingestuft wurde, als 'geheilt'. darauf bin ich sehr stolz und habe mich daher auch stark genug gefühl, um mir meinen kinderwunsch zu erfüllen. nach einem jahr versuchen hat es auch tatsächlich geklappt und ich bin so, so dankbar dass mein körper mir verziehen hat und etwas so wundervolles erschuf :)

in der schwangerschaft habe ich 17kg zugenommen. drei wochen nach der entbindung waren 10kg wieder runter. jetzt, 14wochen nach der entbindung, sind immer noch 5kg drauf. ich ernähre mich gesund und ausgewogen, auch gelegentliche süßigkeiten sind kein problem. psychisch habe ich mich auf jeden fall 'im griff' und mache mir auch keine vorwürfe, dass ein paar klamotten nicht mehr passen (musste eh viel aussortieren, habe in meiner schlechtesten zeit knapp 50kg bei 1'80m gewogen). ich habe mir auch neue klamotten gekauft, die ich gern mag und in denen ich mich wohl fühle. allerdings hätte ich nun wirklich gerne diese 5kg wieder runter. das versteht aber in meinem umfeld niemand. alle denke sofort, ich sei wieder auf dem weg in einen rückfall, obwohl ich das wirklich nicht bin. ich kann das nach so vielen jahren selbst sehr gut einschätzen. es geht mir nur darum wieder meine 'pre-schwangerschaftsfigur' wiederzubekommen, weil ich mich mit der ziemlich wohl gefühlt habe.
ich verstehe nicht genau warum sich diese 5kg so an mir festhalten. ich ernähre mich echt gesund und ausgewogen, gehe viel spazieren mit der kleinen und versuche, nicht zu viel zu naschen...und ich dachte immer, stillen macht schlank?? ;)
am liebsten würde ich wieder joggen gehen aber meine hebamme sagte, ich könne frühstens im frühjahr damit anfangen, damit ich meinem beckenboden nicht schade...irgendwie glaube ich jetzt aber, dass sie das nur gesagt hat, weil sie auch von meiner vergangenheit weiß und mich vor einem möglichen rückfall schützen will...

so, das musste jetzt einfach mal raus. es nervt mich, dass alle in meinem umfeld bei dem thema immer auf eierschalen laufen oder gleich das thema wechseln....nach zwei jahren absoluter symptomfreiheit muss man das echt nicht mehr! ich möchte einfach nur gerne meine babypfunde verlieren, das möchte doch jede frau! seuftz....

 
7 Antworten:

Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von Kisapisa am 10.01.2013, 12:15 Uhr

Hi kann dich total verstehen habe vor ss 54kg gewogen dann in der SS 25kg zugenommen muss aber sagen mein Kind war 58cm und hat 4600kg gewogen. Habe auch innerhalb von 4 Wochen alles runter bis auf die letzten blöden 6kg die sich immernoch halten das nervt mich total mich versteht auch keiner und sagt du bist doch voll dünn. Also ich versteh dich und fühle mit...

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von NAG-Hasi am 10.01.2013, 12:42 Uhr

Hallo,
Ich kann dich sehr gut verstehen, jede Frau möchte die Babypfunde gern wieder loswerden, am besten so schnell wie möglich.
Ich kann aber auch dein Umfrld verstehen, sie möchten, dass du nicht wieder süchtig nach dem Abnehmen wirst, da die dich jahrelang haben Leiden sehen und sich Sorgen um dich gemacht haben. Es ist ja schon so, als ob ein Alkoholiker sagt: "Ich will ja keine Flasche Schnaps trinken, sondern nur ein paar Wochen ein halbes Glas Sekt die Woche!" Die Gefahr, wieder in die Sucht zu rutschen, ist einfach da!
Versuch es ruhig anzugehen und hol dir vielleicht auch professionelle Hilfe durch eine Ernährungsberaterin, die deine Abnehmversuche "überwacht".
Abnehmen durch Stillen merkt man wohl erst ab dem 4. Monat, ich glaube bei mir gehts grad los.
Und: deine Hebamme will dich nicht ärgern, meine sagte auch mit Joggen etc. muss man echt vorsichtig sein, erst richtig gut Rückbildung machen und auch dann noch ein paar Wochen warten.

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von Mone2911 am 10.01.2013, 12:48 Uhr

Huhu,

Kann dich auch verstehen.. An mir hängen zwar nur noch 2-3kg, aber die gehen nicht weg trotz stillen, gesunder Ernährung und täglich mindestens ne Stunde stramm Kinderwagen schieben.. Einige Hosen passen zwar schon aber irgebdwie zwickt und kneift alles noch. War vor der ss viel im fitnessstudio und hatte nen Flachen Bauch und im Moment ist Bauch eher Toastbrot Konsistent.. Nervt mich tierisch und alle zeigen mir den Vogel, wenn ivh deswegen jammere.

Ich glaub, da muss man einfach Geduld haben, 10 Monate kommt's, 10 Monate geht's. :(
Meine hebi hat mir übrigens joggen auch noch verboten, durch die Erschütterungen kannst du da wohl ziemlichen Schaden anrichten im Beckenboden. Ich soll warten, bis nach dem Rückbildungskurs.

Liebe grüße
Simone

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von jessy1000 am 11.01.2013, 0:30 Uhr

Hallo!

Ich hab auch davon gehört das das Gewicht genauso lange braucht um wegzugehen wie es gekommen ist!
Heute hatte ich Rückbildung da hat die Hebamme auch gesagt erschütternde Sportarten z.B. Joggen erst nach 6 Monaten wegen dem Beckenboden und das die Blase und Gebärmutter wieder an ihren Ursprungsplatz nach oben gehen.
Probier dein Umfeld auch etwas zu verstehen, die machen sich nur sorgen.

Alles Gute dir!

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von JuliaA am 11.01.2013, 8:38 Uhr

Hallo,

ich finde, deine Hebamme hat recht und das hat nichts mit deiner Vergangenheit zu tun.
Wenn ich mir vorstelle, ich würd jetzt wieder joggen gehen (mein Kleiner ist 3 Monate +1 Woche alt) - oje, mein armer Beckenboden!

Nach der Geburt von meinem Großen habe ich auch lange genau diese 5kg noch herumgeschleppt, obwohl ich voll gestillt habe.
Ich glaube, das ist normal!
Nach dem Abstillen (ich habe ein Jahr gestillt), habe ich dann WeightWatchers gemacht und 10 kg abgenommen.

Momentan wiege ich zwar nur 1kg mehr als vor der Schwangerschaft, aber ich finde meinen Körper gar nicht schön. Total ausgeleiert! Ich habe mit Sport begonnen, allerdings moderat, also nichts mit Erschütterungen. Parallel mache ich noch den Rückbildungskurs, der für den BB echt super ist!

Aber ich finde, alles braucht seine Zeit.
Wir sind Mama geworden. Das sieht man! Und ich finde, das darf man auch sehen! Denn eigentlich ist so ein weicher, kuscheliger Mamakörper doch etwas total schönes - fürs Kind! ;-)

LG,
Julia

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von Ele85 am 11.01.2013, 11:01 Uhr

Schließe mich NAG-Hasi an.
Ich kann dich verstehen, aber dein Umfeld auch. Ich habe vor zwei Jahren mein Gewichtstief von 55kg bei 176 cm. Zwar nicht so dünn wie du aber doch auch schon Richtung knochig.
Wenn man am Anfang den Erfolg merkt, dann leckt man Blut und schwupps bist du wieder in der Magersucht drin, das knn wirklich schnell gehen. Vor allem WEIßT du j unterbewusst wie es funktioniert.

Als Anorexie-Erkrankte wirst du nie geheilt sein. Ein Raucher bleibt immer ein Raucher, ein Alkoholiker immer ein Alkoholiker, auch nach Jahren der Abstinenz. Dein Körper hat ein Suchtverhalten erlernt und wird sich immer wieder daraufhin zurückhangeln sobald es ermöglicht wird. Und der Schritt zum Rückfall ist hauchdünn.

Überleg dir gut ob du diese 5 kilo nicht um deines kindes willen auf dich nimmst. Denn das braucht eine starke Mama, noch viele Jahre....

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Re: Wenn die Vergangenheit klopft...

Antwort von blubb12 am 11.01.2013, 13:10 Uhr

Die Schwangerschaft kommt neun Monate, die Schwangerschaft geht neun Monate. Beim ersten Kind habe ich die letzten vier Kilo 10 Monate nach der Geburt im Urlaub verloren (mit dem Rad einmal quer durch Norwegen).
Wenn Du beckenbodenschonend Sport machen willst, geh am besten schwimmen. Mit Diäten würde ich mich, v.a. während des stillens und mit Deiner Vergangenheit, sehr zurück halten. Und ich nehme seit zwei Wochen nach der Geburt auch nicht weiter ab, trotz stillen. Gib Dir Zeit, das geht jetzt halt nur noch allmählich.

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