Weniger doch mehr?

Hab ja wieder angefangen das ich gehe und heute hatte mich einfach das Wetter und die lust dazu gebackt das ich in der früh schon ca 5 km spazieren gegangen bin und am Abend warens dann nochmal 3 km, ok am morgen war es doch etwas anstrengend! Hab jetzt einen ordentlichen Muskelkater bekommen, hoff jetzt nur das ich doch nicht übertrieben habe? Macht wer von euch auch noch Sport (naja bei mir ist es ja ein gemütliches spazieren gehn gewesen)? Aja bin in der 27 Woche!