Welches Verhütungsmittel habt ihr?

Hallo liebe Mamas habe nach der SS mit der Pille verhütet habe vor der SS den Nuvo Ring glab ich heißt der verhütet und der war echt super leider ist die Nachfrage so hoch gewesen das sie ihm preislich schon angehoben haben und der war vorher auch schon nicht günstig. Als Jugendliche hatte ich mit der Pille angefangen gehabt und hatte immer Depressionen und Magenschmerzen. Nun sagte mir meine FÄ wir probieren ne Pillr die nur ganz ganz wenig Hormone hat aber trotzdem wieder Depressionen. Also Pille geht wirklich überhaupt nicht. Nun verhüten wir seit dem mit Kondom und es ist ok für mein Mann überhaupt kein Problem aber für mich nicht die perfekte Lösung weil ich mich beim Sex immer so fühle als wäre was zwischen uns ein Fremdkörper keine Ahunung warum . Nun überlege ich wegen der spirale allerdings muss ich denn so wie ich die Fä verstanden habe am 1 Tag der Mens die einsetzen lassen?? Mit was verhütet ihr und welche Erfahrung habt ihr? Tut das einsetzen einer Spirale weh?? Oh gott fragen über Fragen