Verstopfung

Hallo ihr Lieben, ich lese immer wieder das viele in der Frühschwangerschaft Verstopfung bekommen. Ich hatte schon immer Probleme mit Verstopfung, aber seit ich schwanger bin kann ich komischer weise richtig gut und ohne Probleme aufs Klo gehen .

Aber ja, Magnesium hilft bei Verstopfung, da auch viele in der Schwangerschaft mit Magnesiummangel zu tun haben, ist das auch kein Problem einfach täglich Magnesium zu nehmen. Trockenpflaumen und viel trinken helfen auch. Aber bei einigen hilft es auch ab und zu mal etwas fettiges zu essen.

Liebe Grüße