Verhütung?

Ich lass mir die Eileiter entnehmen da ich ein gendefekt habe und somit ein erhöhtes Risiko an Eierstockkrebs zu erkranken, deshalb war erst die Überlegung jetzt die Eierstöcke entfernen zu lassen, aber ich habe Angst vor den frühzeitigen wechseljahrsbeschwerden, somit lasse ich jetzt erst einmal (nach 3 Kindern und 37 Jahre) die Eileiter entfernen da der Krebs meist eh dort entsteht. Mit der Pille habe ich jahrelang verhütet, aber ich bin ein ganz anderer Mensch ohne Pille im positiven Sinne, deshalb möchte ich nicht mehr hormonell verhüten