unangenehme Träume und Gefühle

Hey,
Ich träume auch ganz verrückt und schrecke nachts hektisch hoch weil ich Angst habe oder in den Träumen furchtbare Sachen passieren. Und auch die Träume vom Sex sind sehr real
Dann liege ich auch oft sehr lange wach und bin dann tagsüber hundemüde.
Da ich seit 2020 an einer Angst- und Panikstörung leide (mittlerweile nach viel Therapie ganz gut händelbar) habe ich gelernt mit meinen Ängsten umgehen zu können. Ja, ich träume davon und es wühlt mich auf, aber ich nehme das nicht mit in den Alltag, es entsteht keine allumfassende Angst mehr.

Bei Kind zwei hatte ich auch eine Vorderwandplazenta. Zu wissen das dies der Grund ist das ich den Bauchzwerg wenig spüre hat mir zum beruhigen gereicht. Es ist ja wirklich ganz normal das man da weniger mitbekommt.

Viel kann ich dir bezüglich der Ängste nicht mit auf den Weg geben, da jeder Mensch anders tickt.

Nur 3 kleine Punkte:
1. Durch die Hormone etc. sind Ängste und Träume in der Schwangerschaft vollkommen normal.
2. Das Internet verstärkt viele Ängste. Ab raus in die Natur und weeeeeit weg von Dr. Google.
3. Reden reden reden. Vertraue dich mit deinem Ängsten immer jemandem an und rede alles aus.