Ständiges Grübeln

Ich mache tatsächlich 1-2x die Woche Entspannungsübungen, einmal mit der FamilienHebamme und einmal mit meiner Nachbarin (Heilpraktikerin, mit craniosacralbehandlung, sehr sehr angenehm)

Das hilft mir enorm, und ich merke, dass es auch dem Baby gut tut, wenn ich entspannt bin