Ständiges Grübeln

Ich habe eine Angststörung die mir seit Blutungen in der frühschwangerschaft wieder vermehrt auf den Senkel geht. Ich bin öft nervös und besorgt, frage mich, ob ich dann nachher auch eine gute Mama bin und ob es mich nicht überfordern wird etc. Pp.

Zusätzlich habe ich noch immer bei jedem Toilettengang Angst dass ich doch Blut sehe. Es ist sicher nicht optimal, aber es ist halt so. Und dich denke ich arbeite auch viel auf was bei mir in der Kindheit schief lief. Lieber jetzt, als dann nach der Geburt.

Ich versuche mich immer wieder ins hier und jetzt zu holen und mich einfach zu konzentrieren wenn der kleine rumhopst und so.