Schwanger und Übergewicht

Ich habe auch einiges mehr drauf. Einiges. Mehr.
Schon beim letzten Mal.

Meine FÄ hat deswegen noch nie auch nur eine einzige Silbe verloren, auf Schwangerschaftdiabetes wurde ich bei meinem Großen 2x getestet - aber nur, weil Diabetes bei mir in der Familie gehäuft vorkommt. Dieses Mal werde ich es auch testen lassen, jetzt zahlt es ja sogar meine Kasse. Vor 2 Jahren war es ne iGeL, aber die 2x30€ war es mir wert.
Ich habe bei meinem Sohn auch "nur" 12kg insgesamt zugenommen, davon viiiiieeeel Wasser und fast 4kg Kind. Als Kind und Wasser draußen waren blieben +4kg. Aktuell bin ich noch immer bei -3kg im Vergleich zu vor der Schwangerschaft, wobei ich die letzten Wochen Prüfungen hatte und mich echt hab gehen lassen, ernährungstechnisch. Heute hatte ich meine letzte Klausur für dieses Semester, nun werde ich wieder mehr drauf achten. Ich hab als ich noch nicht wusste, dass ich schwanger bin, mit WeightWatchers angefangen - und saß jeden Tag mehr oder weniger heulend über ner Schachtel Pralinen, weil mir am Tagesende fast immer so 10 Punkte fehlten (OHNE Wochenextra), die ich dann mit Schoki füllen musste. Hab da mal mit meinem Hausarzt drüber gesprochen, er meinte, es ist gar nicht soooo selten, dass man auch zunimmt bzw. nicht abnimmt, wenn man zu wenig Input hat. Bei mir kommt beides zusammen. Zu wenig essen: zunehmen. Zu viel essen: zunehmen. Er meinte, ich darf bei meinem Ausgangsgewicht ruhig auch in der Schwangerschaft weiter WW, wenn ich auf jeden Fall das Wochenextra mit verbrate und ab und an mal bei ihm vorbeischaue. Dann komm ich zwar aus dem Essen nicht mehr raus, aber die 4 Wochen die ich es aktiv gemacht hab rollten 6kg...
Wir essen halt wenig Fleisch; außer unserem Sohn ist hier auch niemand Nudel-, Reis- oder Spätzlefan, Chips sind gar nicht mein Ding. Meine einzigen Laster sind Brot und Schokolaaaaadeeeeeee *schmatz*

Hab also von meinen -6kg 3 wieder drauf, das ist aber fast alles Wasser, wie meine FÄ mir auch bestätigte. Ich neige da leider sehr dazu. Bei meinem Sohn wurde das NACH der Entbindung (KS) erst so richtig schlimm; ich hatte die Woche nach dem KS 1kg mehr drauf als davor!!! Das gab am Ende gut 10kg nur Wasser, ich konnte vor Schmerzen in den Füßen nicht laufen bzw. wären sie beim Versuch, zu laufen, wohl geplatzt schätze ich...wünsche ich echt niemandem. Und Hasi kam im Juni, der kleine Bruder nun schon im Juli; Juli ist selten kühler als Juni...mich gruselt es jetzt schon! Aber ich weiß ja, was mich am Ende dafür erwartet: ganz viel und noch mehr



Mach dir keinen Stress wegen der paar Kilo. Das sind bei dir WIRKLICH Peanuts. Wenn ein Arzt dir dumm kommt, dann komm dumm zurück bzw. lass es an dir abprallen. Echt. Es kommt nicht auf Zahlen an, sondern auf die Lebensweise - und die klingt bei dir echt vernünftig. Es gibt einfach einen individuellen, genetisch festgelegten Rahmen was Gewicht und Größe angeht; man kann sich natürlich unter seine ganz persönlichen Normalwerte hungern, aber das ist langfristig nicht von Erfolg gekrönt. Sollte jeder Arzt eigentlich wissen. Aber Menschen in Tabellen pressen können die meist besser. Wird noch viel toller, wenn das Kind erstmal da ist. Da gehts echt um Grammwerte in Zehnerschritten und man kriegt schon gesagt, man würde sein Kind überfüttern oder die eigene Milch würde nix taugen...alles unter 100g ist ein anständiger mehr oder weniger.