Schlafprobleme

Guten Morgen,
Mir ging es ähnlich. Ich hab mir dann ein großes Stillkissen bestellt und einige Tage gebraucht um eine gute Position zu finden. Vorgestern habe ich es auch bei meiner Ärztin angesprochen, sie meinte auf keinen Fall tagsüber schlafen und versuchen abends Sport zu machen oder spazieren zu gehen. Ich fahre nun abends 20-30 Minuten auf dem Hometrainer und mit ner guten Position des Stillkissens, schlafe ich auf einmal wieder gut... Vielleicht hilft es dir etwas weiter.