Muss mal was fragen...

Wenn du keine Hormone nehmen willst, versuche es mal mit Zink. Nach Schwangerschaft und Stillzeit (auch noch länger danach) fehlt das dem Körper oft.
Mit zu wenig Zink arbeitet die Schilddrüse nicht ganz optimal und das kann sich, noch bevor es in den Schilddrüsenwerten ersichtlich ist, auf den Zyklus auswirken.