Kopfschmerzen

Ich hab eine Zyste im Hirn und habe da so meine Strategien in der SS entwickelt. (Heißt natürlich nicht, dass das bei jedem hinhaut):

- Tigerbalsam aus der Apo an die Schläfen reiben und versuchen den Puls so weit wie es geht zu beruhigen (man wird ja schnell mal hektisch mit starken Kopfschmerzen)

- sich 20 Minuten hinlegen, Wärmflasche an den unteren Nacken/zwischen die Schulterblätter und eine Rolle (Handtuch,falls nicht zu hart oder eingerolltes weiches,kleines Kissen/ ich hab dieses Heizkissen mit dem Armen dran von Ikea und das drück ich dann einfach etwas von oben nach unten ein) direkt unter den Kopfansatz am Nacken legen. Das entspannt die Halswirbel. Dann Augen zu und ganz auf eine ruhige Atmung fokussieren. Meistens pennt man ein, der Wecker klingelt und es geht etwas besser.

- Direkt ins Bett legen und pennen.

- Ibuprofen 400er (Paracetamol wirkt doch eh nicht bei hartnäckigen Kopfschmerzen...) Die darf man bis zum letzten Schwangerschafts Drittel nehmen.

Vielleicht hilft ja was davon....