kennt es jemand

Ist echt blöd ja...... Meistens versuche ich mich zwischen meinen Mann und das Stillkissen zu klemmen um eine stabile Position zu haben...und dann: schlafen mir Hände und Füße ein, irgendwas wird gequetscht...und ein Seitenwechsel ist ein riesiger Akt.
Dann mobilisiere ich meinen Mann, wende das Stillkissen, muss meistens nochmals auf Toilette und dann bin ich wach
Aber sooo arge Schmerzen kenne ich halt nicht...Und wenn du mal einen Physiotherapeuten fragst? Ich denke allein durch die Lockerung der Bänder ändert sich sooo viel im Körper, vielleicht gibt es Übungen oder Tips. Ein bisschen müssen wir ja noch durchhalten!