Ich will nicht mehr.................................

Hi

ich weis es ist schwer aber versuch dich nicht zu sehr einzuigeln.
Geh mir ner freundin oder deinem Mann ins Kino oder in ein Kaffee .

Tu dir nur dir was gutes und geh zum Frisör oder zur Kosmetik.

Versuch dich nicht zu sehr fallen zu lassen und wenn du das nicht schaffst such dir Hilfe. Diese Jahreszeis ist schon Depri und wenn mann wie du einen Grund dazu hat traurig zu sein dann kann das gefährlich werden. Tu mir den gefallen und red mit deinem FA mal darüber.

Mir hat ein stück normalität sehr geholfen wieder auf die beine zu kommen.
Und wenn es nur spazierengehen ist versuch an die frische Luft zu gehen.

Liebe grüße Linda