Ich schlafe nachts nicht mehr

... ich war mal bei einem Arzt für Schlafstörungen.

Mir hat geholfen es zu akzeptieren wie es ist. Nach 30min im Bett umherwelzen aufstehen, was lesen, heisse milch ganz gemütlich trinken... danach einfach nochmal probieren. Erst ins Bett wenn dein Körper signalisiert das du auch müde bist ;-)

Ich hatte nach ca 3 Wochen keine Schlafstörungen mehr.

Ich weiss allerdings nicht, wie es in der Schwangerschaft aussieht!