Hypnobirthing Buch Empfehlung?

Hallo,

mir hat Hypnobirthing unter der Geburt auch wahnsinnig geholfen. Ich habe im Vorfeld einen Kurs gemacht, gibt es bestimmt in allen größeren Städten. Ist zwar nicht ganz günstig, hat sich aber absolut gelohnt. Habe dort auch Übungen gelernt und konnte diese mit einem Handout und Audio-Dateien üben. Vielleicht wäre so ein Kurs auch etwas für dich?

Liebe Grüße!
Paula