Guten Morgen 😂! Was nehmt ihr gerade eigentlich noch zusätzlich noch ein? :)

Ich nehme auch so eine Schwangeren Folsäure Mischung, in der auch Jod und Eisen sind. Esse auch eher wenig Fleisch und Salz, fühle mich damit also gut.

Ähnlich wie manche nehme ich ab und an Magnesium, wenn es sich im Unterleib oder woanders krampfig anfühlt. Da ich (noch) mehrfach die Woche jogge habe ich schon manchmal Magnesiumbedarf.
Joggen und Sport sind übrigens auch gut gegen Verstopfung. Merke sofort, dass der erlahmte Stoffwechsel wieder angekurbelt wird ;)