essen

OK, ich verstehe nun nicht ganz, was du unter "schlechter Esser" verstehst, viele Mamas wären froh, wenn ihr Kind so gerne Gemüse isst. Bananen haben übrigens enorm viele Kalorien und auch Avocados und Mangos.
Isst sie Kartoffeln? dann hast du schon einen Kohlenhydratelieferanten, was ist mit Getreide (Reis oder Hirse)? Meine (3 und 5) lieben z.B. zum Frühstück gequellte Haferflocken mit Obst (meist Apfel/Banane) (Also einfach kernige Haferflocken in etwas Milch aufkochen.

Es gibt soviele Möglichkeite Kohlehydrate zu erlangen, es muss nicht Brot und Pommes sein. meine würden letztere zwar nicht verschmähen, aber sie essen sie auch am liebsten frisch (also wir schälen zusammen die Kartoffeln schneiden sie in dicke scheiben und dann in streifen und dann werden sie mit etwas öl vermischt ne Stunde im Ofen).

Meine Tochter (also die dreijährige) ist insgesammt wirklich kein schlechter Esser, sie isst fast alles und sehr, sehr viel, viele Freunde staunen immer wieder, weil die Lütte echt so viel wie ein Erwachsener isst. Trotzdem ist sie enorm klein und zierlich und war das auch schon als Baby, zwar normal mit fast3,5kg auf die Welt gekommen, hat ab dann aber immer zu wenig zugenommen, in den ersten Wochen nur 50g die Woche, was sie zur Zeit wiegt weiß ich gar nicht genau, ich glaube 11 kg, aber ich achte nicht so drauf ;-) Wenn ich sie neben so manch anderen kindern sehe, dann hat sie etwa die Größe einer 2,5 jährigen, ist aber deutlich zarter gebaut, aber sie ist ein zäher Zwerg mit einem enormen Dickschädel.
Es muss auch Kinder geben die auf den unteren Kurven sind, schließlich ist die unterste Kurve im U-Heft die 3% Kurve, also muss etwa 1 von 33 Kindern auf dieser Kurve und noch drunter sein. Solange dein Kind irgendwas isst wird es schon bekommen was es braucht!