Erkältungswelle

Was hanz wichtig ist, ist viel zu trinken. Dadruch bleiben die Schleimhäute feucht und das ist der beste Abwehrschutz gegen Viren. Nur feuchte Schleimhäute können gute Abwehr leisten und alles Fremde und Störende schnell weg transportieren.
Ansonsten zusehen, dass du möglichst "ungestresst" bist. Stress wirkt immununterdrückend.... aber leider ist der Einfluss darauf ja nicht immer so gut zu steuern....

Mich hats übrigens auch erwischt... ich huste wie ein Bär. Aber ich sag mir, dass es nicht so wild ist.

Wünsche dir, dass du fit bleibst