zurück| Geschrieben von RedFox, 33. SSW am 06.01.2021, 0:13 Uhr |
Epi-no? Oder lieber Dammmassage?
Hallihallo:)
Benutzt denn jemand den EPI-no? Wenn ja, wie kommst du damit klar? Ich überlege ihn zu testen, aber lese sehr zwiegespaltene Meinungen...
Oder greift ihr lieber auf die klassische Dammmassage zurück?
Freue mich auf eure Antworten!
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Re: Epi-no? Oder lieber Dammmassage?
Antwort von Eagle am 06.01.2021, 8:45 Uhr
Hallo aus dem Jänner!
Ich habe mich auf beide Geburten mit dem Epi-no vorbereitet und hatte beide Male keinerlei Verletzungen.
Ich hätte nach der ersten auch nicht das Gefühl gehabt, dass etwas ausgeleiert geblieben wäre (wird immer mal als Gegenargument genannt).
Diesmal habe ich erst in der 37. Ssw angefangen, da das Gewebe zum Schluss der Ss deutlich besser dehnbar ist als zu Beginn.
Dammmassage habe ich auch probiert, Bin damit aber nicht zurecht gekommen. Vielleicht bin ich einfach zu wenig gelenkig dafür 
Ob es am Epi-No liegt, ob man Verletzungen hat oder nicht, kann ich natürlich nicht sagen. Ich weiß nur, dass es mir immer ein sicheres Gefühl gegeben hat für die Geburt.
Alles Gute! Und bei Fragen kannst du dich gerne noch mal melden – auch gern per PN.
Re: Epi-no? Oder lieber Dammmassage?
Antwort von Tilli_2021 am 06.01.2021, 10:13 Uhr
Ich hab mich ein bisschen mit der aktuellen Studienlage dazu außeinander gesetzt. Alle unabhängige Studien weisen darauf hin, dass epi-no keine Vorteile zeigt. Dammmassagen dagegen sind wissenschaftlich gut belegt.
Hier ein Beispielartikel, aber man findet noch viel mehr dazu: https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1471-0528.13924
Re: Epi-no? Oder lieber Dammmassage?
Antwort von Blue_Berry am 06.01.2021, 13:30 Uhr
Also beim 1. Kind habe ich es mit klassischer Dammmassage versucht (+ Heublumendampfbäder) und bin übel gerissen. Aus Angst vor noch so einem Erlebnis habe ich mir diesmal den Epi-No bestellt. Bis jetzt habe ich ihn erst 2 mal benutzt, und zwar nur für Beckenbodenübungen - die will ich damit sowieso auch noch nach der Geburt machen (das aufpusten und rausgleiten lassen soll man ja erst später machen, bin gerade 33+0). Also so viel kann ich dazu noch nicht sagen.
ABER mein Grund für den Epi-No: ich hatte bei der 1. Geburt zwar einen kleinen Dammriss, viel schlimmer war jedoch der hohe Scheidenriss - also im Geburtskanal drinnen. Nach meiner Logik kann der Epi-No dort das Narbengewebe gut vorbereiten und weiten, während ich mit einer normalen Dammmassage schwer hinkäme. Zum anderen glaube ich, dass der Epi No vielleicht den Damm nicht besser dehnen kann als die Dammmassage - aber er kann ein Gefühl vermitteln für das Herausgleiten lassen vom Köpfchen. Ich sollte beim 1. Kind längere Zeit richtig viel pressen und hab dann glaube ich zum Schluss weiterhin zu stark gedrückt, was zusätzlich zur Verletzung beigetragen hat. Mit dem Epi-No übt man ja vor allem das Lockerlassen und das hilft mir schon sehr, auch psychisch, um mich auf die nächste Geburt einzulassen.
Re: Epi-no? Oder lieber Dammmassage?
Antwort von RedFox am 06.01.2021, 16:27 Uhr
Vielen Dank für eure teils sehr ausführlichen Antworten :)
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