Doofe Eisentabletten...

Zum Thema verstopfen, toi toi toi.
Ohne Eisentabletten kenn ich das Thema nicht.
Ist wohl teils Veranlagung. Aber viel Bewegunung und wasserhaltige Lebensmittel machen auch viel aus.
Aber klar...mit den Tabletten....wie gesagt, bin kein Tabletten-Fan und habs mit der Ernaehrung versucht, und der Eisenwert ist nicht weiter in den Keller gegangen.
Linsen haben auch viel Eisen...