Dem Zyklus auf die Sprünge helfen

Ich habe gestern nach langem Googeln den Tee bestellt, da vieles erstaunlicherweise auf mich zu trifft obwohl ich es jetzt garnicht so als Problem angesehen habe.
Ich hatte nach der letzten Geburt etwas Probleme und damals von der Hebamme einen Tee empfohlen bekommen und der hat auch super geholfen. Bei Tabletten habe ich manchmal das Problem, dass ich sie nicht runter bekomme, vor allem wenn sie rund sind.
Das einzigste was ich jetzt nicht richtig verstanden habe, ist ob man jederzeit damit anfangen kann oder muss man das beim Zyklusanfang beginnen sollte.

Also, auf unser Glück