Das Arbeiten wird immer schwerer

Habt ihr auch das Problem, dass der Arbeitstag immer schwieriger wird. Ich sitze auf dem Büro und versuche schon, mich so oft wie möglich zu bewegen. Jedoch nach spätestens 6 Std. weiß ich zum Teil nicht mehr wie ich sitzen soll. Mein Rücken tut weh, gestern hatte ich vom Bauch her das Gefühl ich platze, heute ging es und aber ich fühle mich jeden Tag einfach nur bäh. Ich weiß garnicht wie ich mich dann noch konzentrieren soll. Wie soll ich das die nächsten 5 Wochen bloß aushalten, aber zu Hause bleiben möchte ich auch noch nicht.