dann ist´s ja ok

Also wenn ich mir eure Antworten so durchlese, dann bin ich ja beruhigt. Diese empfohlenen 12-16 kg dich ich etwa zunehmen sollte...

Hab mir nämlich gedacht, wenn´s so weiter geht wie letzten Monat mit 3 kg wird das mit den 12 kg nix und mit den 16 kg auch nicht wirklich, aber viele von euch haben ja geschrieben, das es gut um die 20 kg am Schluss bei ihnen waren...

Sind ja alles auch nur Ca.Werte und klar, jeder ist anders... Na dann, frohes Weiterkugeln euch allen!