Dammmassage und Co... 🤔

Ich habe bei der Schwangerschaft von meinem Sohn damals gar nichts dergleichen gemacht... Ich hatte zwar einen Dammriss, aber ich muss ehrlich sagen, dass der Geburtsschmerz ansich alles andere überdeckt. Das Nähen passierte mit örtlicher Betäubung und die Heilung ging schnell.

Auch in dieser Schwangerschaft werde ich mich diesbezüglich nicht vorbereiten. Es kommt wie es kommt. Unser Körper steckt mehr weg als man sich vorstellen kann
Und wenn ich ehrlich bin kann ich mir nicht annähernd vorstellen, dass n paar Datteln am Tag oder Tee etc. groß was am Verlauf ändern... aber ich weiß auch, dass ich einfach nicht empfänglich für solche Dinge bin. Viele Frauen schwören darauf. Ich würde insofern empfehlen, das zu machen was sich gut und richtig für einen anfühlt und die Restschwangerschaft wenn möglich zu genießen