Ausgangsgewicht

bin in der 6. woche mit 01,5 ins rennen gesterte- viel zuviel- hatte ja letztes MAl so probleme mit Schmerzen , dass ich (wie vor SS geplant) jetzt ein abnehmplan durchziehe: der Vorteil gesunde mischkost mit bisserl naschen erlaubt und ab der 12. woche esse ich monatlich ein klein wenig mehr fürs Baby- das kann ich einstellen in dem Programm, auch finde ich die Gemüse/obstpunkte gut- wenn ich die AUfesse hab ich ja ein mindestmas an VItaminen und mineralstoffen schon intus- zudem füllen die meinen magen.
klappt gut pro woche 500g haben geklappt (mach es seit 3 Wochen)
Hoffe dass es nochmal so 4-5 kilo runtergeht bevor Stillstand bzw langsame gewichtszunahme wieder einsetzen.
Mein Traum wäre unter hundert in den Kreissaal
Und wenn ich einen Heisshungertag habe esse ich auch- verscuhe dann auf merh obst und co auszuweichen und auf dinge die mich satt machen- wie haferflocken z.B. dann halten sie die Kalorien in Grenzen und Mir un dBaby geht es gut
PS: der FA weiß bescheid und findet es so in Ordnung- nur merh als 500 pro Woche sollten es nciht sein