Auf dem Bauch schlafen

Mein Bauch ist sehr empfindlich (obwohl er immer noch recht klein ist). Ich kann schon seit Wochen nicht mehr auf dem Bauch liegen, bin aber glücklicherweise Seitenschläferin


Ich hab im sitzen rechts an den Rippen so einen druck, der unangenehm ist - wenn ich aufstehe und mich bewege wird es besser. Fühlt sich an als ob da der Platz langsam eng wird... ich nehme mir auf der Arbeit einfach mehr Auszeiten, stehe auf, trinke mehr und muss dann ja auch regelmäßig auf Toilette. Meinen Schreibtisch kann ich verstellen, so dass ich auch im stehen arbeiten kann. Zudem kann ich auch zwischen Bürostuhl und Gymnastikball wechseln, das ist auch angenehm. Ich merke nach anstrengenden Tagen, vor allem wenn ich viele Meetings hatte oder fast nur stehen und gehen musste, dass der Bauch hart wird. Ruhe mich dann abends mehr aus und versuche insgesamt die Belastung besser zu verteilen. Vielleicht ist das bei dir auch möglich?

Es ist ja nicht mehr lang und die Feiertage sind noch dazwischen- da sollte sich eine Lösung finden lassen, vorallem wenn die Beschwerden noch im Rahmen sind. Aber das muss jede von uns individuell für sich entscheiden.

Alles Gute für dich