Absolutes Tief, kennt das wer?!

Hallo ihr Lieben,
ich hab seit heute Nachmittag ein absolutes Tief. Bin total deprimiert, fühl mich nicht liebenswert, bin unzufrieden, man kann mir nichts recht machen.
Was ist nur los? Sind das die Hormone? Bin sonst ein sehr lebensfroher aber auch überlegter Mensch. Mir ist es wichtig das meine Liebsten glücklich sind und alles harmonisch verläuft aber heute konnte ich nur nörgeln.

Bin auch total unzufrieden mit mir selbst, kann mich zu wenig wirklich aufraffen, fühl mich in dieser SS auch irgendwie nicht attraktiv, im Gegenteil ich finde mich selbst "dick", bin unzufrieden damit wie meine Haare gerade aussehen, hab aber auch nicht den Mut was zu ändern.
Weiß jemand was los ist?!?