Abgestillt und ständig Verhärtungen in der Brust

So...
nachdem ich in der einen Nacht nun einen fiesen Milchstau bekam (weil ich einen bH anhatte, weil mich die nassen t-Shirts echt genervt haben), habe ich nun abgestillt.
Da ich ja eh mit Flasche zugefüttert hatte, war es für Emil ja keine große Umstellung und ging recht fix.
Ich fühle mich damit viel wohler und bin froh diese Entscheidung getroffen zu haben. Bin aber auch gespannt wie mein umfeld darauf reagiert. Denn ich mache mir immer viel zu viele Gedanken darüber, was andere denken. Das nervt mich selbst. Will das gar nicht.
Einer guten Freundin hab ich davon schon erzählt. Und sie ist die oberchefin der Stillmafia. Aber sie freut sich, dass es mir besser geht.

Nun laufen meine Brüste in einer Tour. Bin gestern mit IKE* Waschlappen unterm t-Shirt rumgelaufen.
Aber die Rechte Brust geht mir auf den Senkel. Die ist ständig hart, sodass ich doch zusätzlich ausstreichen muss. Fühle mich wie ein tropfender Wasserhahn.

Trinke schon lieterweise Pfefferminztee, was kann man noch tun? Was behindert die Milchbildung?
Meine Hebamme ist leider im Urlaub und möchte ihrer Vertretung nicht auf die Nerven gehen.