2 oder doch 3..? Trotz krankheit?

Liebe Rgb,

Zu deiner eigentlichen Frage kann ich nichts beitragen, hab ja erst ein Kind. Ich wollten die Frage aufwerfen, ob geschaut wurde, ob du evtl zusätzlich ein Piriformis-Syndrom auf der Seite mit den Beinschmerzen hast? Der muskel ist im po und kann den Ischia abdrücken und der dann Schmerzen im Bein machen. Bei mir ist Schneidersitz ganz schlimm, danach komme ich kaum hoch und es tut weh, bei mir hauptsächlich im po und Rücken. Anfang des Jahres war es so schlimm, dass ich maximal 10 min stehen konnte, bis ich Rückenschmerzen bekommen habe und dann weder stehen noch sitzen konnte. Ich trainiere jetzt fleißig den Po, hauptsächlich den Gluteus Medius. Und es ist schon so viel besser geworden. Außerdem ist die faszienrolle/-Ball mein bester Freund.
Ich wünsche dir alles Gute und gute Besserung!