Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Anzeige rewe liefer-und abholservice

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

LadyMeike


Mortadella

Hallo Dr. Costa, ich bin kein großer Freund von Auflage,esse Brot/Brötchen lieber mit Marmelade,Nutella (beides natürlich nicht übertrieben viel/dick...

Hasenschnurz


Verzicht auf Bitterstoffe?

Hallo Hr. Dr. Costa, bin in der 32 ssw und habe gehört das man zum Ende der Schwangerschaft lieber keine Grapefruit, kein Bitter Lemon, Tonic Water...

arwen-81


Zuckertest in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costea, ich habe vergangegen Woche in der 24 SSW einen Zuckertest machen lassen. Die Werte waren: nüchtern: 98 nach 1...

LeonieLöwenherz84


welche lebensmittel

Hallo Dr. Costa, ich bin frisch schwanger 7+5 ssw. Können Sie mir allgemein was zur Ernährung sagen. Also kein rohes Fleich und rohen Fisch und luf...

LilliB


Vollwerige Ernährung bei Unverträglichkeit?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 9. SSW. Ich hatte mich in der Vergangenheit (als ich noch nicht schwanger war) 2x nach dem Verzehr von Kru...

Leonator


Chai Latte in der Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, da wäre ich wieder... SSW 6+ In der Arbeit trinke ich bzw. trank ich am Tag 1-2 Tasse Chai Latte von Krüger. Dessen Zutaten sind:...

engelchen260387


Schwangerschaftsdiabetes?

Hallo, ich war heute morgen bei meinem Hausarzt zum Zuckertest. Der Nüchternwert lag bei : 83 mg Der Wert nach 1 Stunde bei: 199 mg und nach 2...

Leonator


Folsäure

Hallo Dr. Costa, ich bin gerade erst in der 6+, nehme aber seit einigen Wochen Folsäure. Eigentlich schon vor der Feststellung der Schwangerschaft...

christl31


Petersilie im Essen

Sg Hr Dr! Ich habe gestern Teigtaschen mit Topfen und Petersilie drin gegessen (so dünne Röllchen wie mini Frühlingsrollen, über den Tag verteilt, ...

Sunny9


Listeriose und andere Erkrankungen durch abgepackte Wurst

Lieber Prof. Costa, ich bin beim Stöbern in Ihrem Forum - großes Lob hierfür - darauf gestoßen, dass die Angst vor Listeriose unter Schwangeren wohl ...

carla10


Sauce Hollandaise

Hallo, ich habe die fertige Sauce Hollandaise von Knorr im Tetrapack gekauft und vorhin auch gegessen. Ich achte bei allen Dingen darauf, diese gut z...

isi1980


Rindfleisch und Toxoplasmose

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich bin ein bisschen am Verzweifeln. Am Samstag war ich bei meiner französischen Schwiegermutter zum Essen eingeladen....

annie99


Permanent hohe Calciumaufnahme gefährlich für Embryo? (11.ssw)

Hallo Herr Dr.Costa, Ich habe mit entsetzten festgestellt, dass ich durch das mineralhaltige Wasser (405mg/l) und Essen über die empfohlene Calcium...

MamaMarlene


Wieviel Spargel ist erlaubt?

Hallo Dr. Costa, Ich bin quasi Spargelsüchtig, wieviel jedoch ist OK? In der Spargelzeit schaffe ich es durchaus auf 3-4kg pro Woche, ist das auch ...

VV


Weißwein in der Sauce gefährlich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich hatte im März 2011 eine Schlauchmagen OP und zu Beginn meiner Schwangerschaft im Juli 2011 zuerst große Probleme mi...

Halfling


Darf ich Taro Milchtee (Bubbletea) trinken?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, zuerst mal herzlichen Dank für Ihre Betreuung dieses Forums! Wenn man einfach ins Blaue nach den vielen Fragen googel...

Mitglied inaktiv


Frage zu Fleisch

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute habe ich aus meinem Heißhunger heraus drei große (selbstgemachte) Frikadellen gegessen (insgesamt ca. 250 - 300...

nickn


TK-Pizza nicht durch; Infektion möglich?

Sehr geehrter Prof. Costa, ich habe da mal eine blöde Frage.Gestern abend habe ich eine TK-Pizza mit Pilzen gemacht bekommen. Der Rand war auch bra...

margarita


Gib es eine besonderen Ernährung in der schwangerschaft??

Guten Tag Dr. Costa, Ich bin in der 5 SSW, das ist meine dritte und mache ich mich so viel Gedanke über mein Gewicht, bei der erste SS habe ich 27 ...

Isamami


Prosciutto

Hallo Hr. Dr. Costa! Ich habe derzeit gerade einen ausgeprägten Hang zu "sauren" Lebensmittel und liebe außerdem alles mit Essig :-) Bei Prosciutto hö...

gu


rohes Ei

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Ich habe bei meiner Mutter Spaghetti gegessen. Als wir fertig waren, fragte ich, wie sie denn die Sauce gemacht habe. ...

Mitglied inaktiv


Schwangerschaftsdiabetis?

Hallo Dr. Costa, bei einem Blutzuckertest (50mg Glucose) hatte ich einen Wert von 148. Daraufhin wurde ein Blutzuckerbelastungtest (75 mg Glucose) dur...

Else2011


Thunfisch

Hallo! Ich bin in der 8. SSW und habe unheimlich Appetit auf Matjes und Thunfisch aus der Dose! Kann ich das essen oder lieber nicht? Ich bin Toxopl...

KLEENE74


Fast keine Gewichtszunahme

Hallo Hr.Dr.Costa, ich mache mir immer noch Sorgen wegen meinem Gewicht! Ich bin jetzt in der 28.SSW und habe gerade so 1kg zugenommen. Ich habe ke...

Leonator


YogiTea in der Schwangerschaft

Hallo Dr. Costa, ich werde alsbald 36, habe meinen 2,5 Sohn per Notkaiserschnitt entbunden und bin gerade in der SSW 5+3. Da ich leidernschaftli...

sani66


Woran erkenne ich das mein Kind das Gemüse nicht verträgt

Guten Morgen, ich habe eine Frage zur Allergie. Ich selbst bin gegen Karotten allergisch und wollte heute bei meiner 6 monate alten Tochter mit Zu...

Col12


Frisches oder abgepacktes Mett?

Macht es einen Unterschied, ob man frisches Mett vom Metzger oder abgepacktes Mett aus dem Supermarkt verzehrt, oder muss auf beides in der Schwangers...

Mitglied inaktiv


Sekt

Hallo Herr Prof Costa, ich habe so ein schlechtes Gewissen, da ich trotz besserem Wissen in der 15. Woche einige Schlucke Sekt (etwa 3) getrunken ha...

xxsonjaxx


Wie viel Kcal sollte ich maximal essen

Guten Abend ich würde gerne wissen wieviel Kalorien ich max. zu mir nehmen sollte mein "problem" is nämlich ich gehe nicht mehr arbeiten sitze ode...

Mitglied inaktiv


Listeriose in abgelaufenem Schmierkäse?

Guten Tag, ich habe gerade mit Schrecken gesehen, dass ich gestern eine Art Schmierkäse (Paturain, aus Holland) gegessen habe, der schon seit 1 Mon...

Sunneschyn


Omega 3

Guten Tag Ich habe einen Artikel gelesen, dass Omega 3 sehr wichtig sei in der Schwangerschaft. Die Babys sollen dann viel ausgeglichener sein und ...

Mitglied inaktiv


Subway Sandwich

Hallo, ich habe Seit ein paar Tagen einen totalen Jieper auf ein Thuna Sandwich von Subway. Soweit ich weiß ist die Thunfischfüllung mit Mayonaise ang...

Joolie29


Ist Lakritz erlaubt?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, da ich gerne mal nasche, habe ich in der Schwangerschaft öfters mal zu Lakritz gegriffen. Nun habe ich gelesen, dass ...

Jenny612


Angst vor Toxoplasmose

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe vor 1 Woche ( Anfang 9SSW ) im Restaurant beim Brunch zwei Scheiben rohen Schinken gegessen, der wohl nur luftgetrockn...

Mitglied inaktiv


Kann der Feritin Wert so niedrig sein?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 37.SSW und habe einen HB-Wert von 13. Mein Feritin Wert liegt bei 16,4 (sollte laut meiner Ärztin aber zwische...

gu


Schilddrüsenunterfunktion

Guten Tag Herr Dr. Costa Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und nehme Eltroxin 0.1mg. Jetzt habe ich mir (bin in der 8. Schwangerschaftswoch...

TamP


strikte Diät??

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin jetzt in der 30.SSW, in der 25. habe ich ein OGT-Test gemacht, mit folgenden Werten (Blutentnahme dreimal aus dem Arm):...

silvic


Kalorien

Hallo Dr. Cost, ist es schlimm, wenn man in den ersten 3 Monaten weniger Kalorien aufnimmt als empfohlen, jedoch abwechslungs- und nährstoffreich i...

rodami


Gewichtszunahme/ Ernährung

Hallo Dr. Costa, da ich auch auf meine Ernährung während der Schwangerschaft achten möchte, lese ich immer mal in diesem Forum. Ihr Humor ist ganz...

Else2011


Tee und Steak

Hallo! Ich bin in der 6. SSW. Es ist zwar meine dritte Schwangerschaft und ich müsste eigentlich wissen, wie's geht, aber drei Fragen habe ich doch....

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...