Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Rund ums Baby Adventskalender 2025

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Prof. Serban-Dan Costa

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heliundmama

acai beere

hallo hr. dr. costa, ich bin momentan dabei meine überschüssigen schwangerschaftspfunde endlich loszuwerden. habe die ernährung umgestellt und mach...

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herzchen73

toxo + listeriose

lieber herr dr. costa, leider bin ich seh panisch und muss sie deshalb etwas fragen. gestern war ich essen. zur vorspeise gabs weißbrot dazu. nach de...

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Mela_09

Schnittkäse aus Rohmilch gefährlich?

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich habe leider nicht nachgedacht und von einer Käseplatte auch Käse aus Rohmilch gegessen. Der Käse war schnittfest und ...

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Pinguin

oGTT wiederholen? Oder nicht nötig?

Hallo! Ich bin ziemlich verunsichert. Vor ca. 5 Wochen habe ich einen Zuckertest mit 60g Glucose bei meiner Frauenärztin gemacht. Einige Tage später ...

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Lou79

Einmal nicht aufgepasst, mache mir große Sorgen

Lieber Prof. Costa, Gestern Abend habe ich leider feststellen müssen, dass uns am Vortag ein großer Fehler passiert ist. Beim Herstellen eines Thun...

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Yuley

Camembert auf Flammkuchen bedenklich (Listerien)?

Lieber Dr. Costa, ich habe letzte Woche mit großem Appetit im Restaurant einen Flammkuchen mit Camembert und Preiselbeeren gegessen. Nun habe ich i...

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jojoli

salat

lieber herr dr. costa, vor einigen wochen habe ich mehrfach salat bestellt ohne darüber nachzudenken,ob er gewaschen ist oder nicht, zudem aß ich ein...

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Jings

Schwangerschaftsdiabetis

Hallo Herr Dr.Costa, zur Zeit in der 27 SSW in der 24 SSW wurde bei mir ein Glukosetoleranztest gemacht mit dem Ergebnis Nüchtern :99 1Std : 1...

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Franziska831

Ist Rum in Speiseeis gefährlich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe in der 6. SSW Nusseis gegessen und leider erst nach der Hälte gemerkt das Rum enthalten ist. Ich habe natürlic...

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Gertrude

Hilfe!!!Listeriosepanik wegen abgelaufener Currywurst!

Sehr geehrter Herr Dr Costa, erstmal ein großes Kompliment an Sie und Ihr Expertenforum.Es ist eine tolle Möglichkeit für Schwangere wie mich,das s...

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margarita@

Grütze,Frischkäse usw.

Sehr geehrter Dr.Costa ich bin in der 30 woche(laut Mutterpass)und bin Toxoplasmose negativ, meine Frage lautet ob man die Grütze verzehren darf auch ...

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Zimtstangerl

Werte Zuckerbelastungstest

Guten Tag! Mein Arzt führte den Test wie folgt durch: 1. Wert: 104 mg/dl (nicht nüchtern da er meinte1,5 Std nach dem Frühstück geht dies als ...

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Zaubermäuse

Verzicht auf bestimmte Lebensmittel

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, ich bin in der 10. Woche schwanger und möchte gerne von Ihnen wissen, ob ich auf die genannten Lebensmittel unbedi...

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babs_12

bitteres schnitzl

Hallo! Ich habe heute im restaurant ein schnitzel gegessen, beim 2 bissen ist mir aufgefallen dass es leicht bitter schmeckt! Ich habe es dann nic...

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Mitglied inaktiv

listerien in eiern?

lieber herr dr. costa, habe heute hart gekochte eier aus dem eierkocher(funktioniert mit dampf) gegessen. habe nachher gesehen, dass der kocher nicht...

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staybee

Kräutertee mit kornblumenblüten

Sg Hr Dr! Eine frage noch bitte: Ich trinke zur zeit viel tee: es ist eine Mischung aus rotbusch, holunder, Erdbeere & kornblumenblüten. Darf ich ...

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staybee

Halbrohes Rindfleisch in Big Mac

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa! Ich habe mir gestern nach langem mal wieder einen Big Mac gegönnt. Bei der Hälfte habe ich gesehen, dass das Rindfleis...

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minka

troz kleinen mengen immernoch übelkeit

trozdem ich kleine mengen esse hab ich meistens immernoch das problem das mir tierisch übel ist, ich kann außerdem auch nur immer zur nachmittagszeit ...

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canimsin

diät in der ss

hallo, ich bin grad in der 6 ssw, ich war auf diät ich möchte noch 10 kg abnehmen wäre das ok in der ss ?

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staybee

gentechn. verändertes Lebensmittel

Sehr geehrter Herr Doktor Costa! Ich habe gestern eine Nudel-Fertigspeise gekauft mit einer Soja-Gewürzfüllung drin (musste nur noch im Wasser aufg...

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Missgreeneyes

Wo muss ich aufpassen?

Hallo Herr Dr Costa habe folgende Frage- haben am Wochenende eine Grillfeier bei uns und ich werde fast alles selbst vorbereiten. Nun ist es ja so...

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Angsthase

Cola Light ohne Koffein

Guten Tag! Ich kann keinen Tee mehr sehen und Wasser in jeglicher Form kommt mir auch zu den Ohren wieder raus. Von Säften, auch verdünnt, bekomme ...

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rabenkind82

Gartenkresse aus dem Supermarkt/Listeriose?

Sehr geehrter Dr. Costa, vor einigen Tagen habe ich ungewaschene Kresse (Supermarktware) verzehrt. Nun habe ich gelsen, dass Kresse eine Listeriose...

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Sandras

Wie viele Nahrungsergänzungsmittel? SSW 31

Hallo Hr. Dr. COSTA, Mein Facharzt schwört auf Nahrungsergänzungsmittel weshalb ich seit ich weiß das ich schwanger bin, seit der 5. SSW, die von i...

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Mona87

'warmer camembert' vom grill gegessen, gefährlich?

Guten Tag Herr Dr. Costa Gestern Abend hat mein Freund einen normalen Camembert in Alufolie eingewickelt (auf einer seite dann 1- lagig, auf der an...

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martha_79

Hundefutter

Lieber Herr Dr. Costa, Ich habe eine etwas ungewöhnliche Ernährungsfrage. Und zwar zu Hundefutter. Wir sind recht eng mit unserem Hund, aber jetzt in...

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Sonne212

Leberwurst essen

Hallo Dr. Costa, ich habe irgendwie so oft Lust auf Leberwurst weiß aber, dass man keine essen sollte. Ist das richtig od. darf ich mir ab und an mal...

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nicci1986

Erneute Ss nach Hellp

Hallo Hr. Dr. Costa, ich schreibe in diesem Forum zum 1. mal und weiß deshalb nicht ob ich genau richtig bei Ihnen bin! Ich versuch es einfach mal....

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Billy1980

nachts trinken

Hallo Hr. Dr. Costa, erst mal vielen Dank für die Beantwortung der letzten Frage. Hier kommt noch eine. Tagsüber trinke ich sehr vieeeel. Mindes...

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elli.

einmal aufgetaute Lebensmittel wieder einfrieren

Hallo, ich hab mal generell eine Frage. Es ist schon oefter vorgekommen das ich eine groessere Menge als ich brauchte aufgetaut habe und wir uns d...

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Beccy

Ernährung Frühschwangerschaft

Hallo, ich bin 1,66m groß und hatte Ende letzten Jahres 94kg. Da ich die Pille absetzte um schwanger zu werden, habe ich gleichzeitig mit Metabolic...

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tonia_33

Fertiggericht Mikrowelle

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich habe großen Kummer. Ich denke, ich ernähre mich wirklich sehr gesund, da mein Mann hervorragend kocht. Aber leider ...

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Smartie81

Kann ich diesen Tee unbedenklich trinken?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin gerade in der 5. SSW. Normalerweise trinke ich jeden Tag eine Kanne (1,5l) Tee. Am liebsten den Bio-Kräutertee von ...

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Felse007

Stillzeit

Hallo, mein Sohn ist jetzt 5 Monate alt und wird voll gestillt, mittags sind wir jetzt mit Gemüse angefangen. Nun habe ich ein Frage zu mir. Währe...

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GuteFee19

Fruchtaufstrich Amarena unbedenklich?

Hallo Herr Professor Costa, ich bin in der 33. SSW und habe eine Frage zum Bio-Gourmet- Fruchtaufstrich "Amarena-Kirsch": Er enthält Süßkirschen, ...

3 Antworten | Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa hat geantwortet

Lara1985

Kräuterblut

Hallo herr costa, bin in der 22 ssw mit zwillingen, Meine frauenärztin hat mir kräuterblutsaft verschrieben ohne meine aktuellen werte zu messen ...

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saphia

Kühlschrank

Lieber Herr Prof.Costa nach wochenlanger Recherche und Grundreinigung der Küche wegen eines üblen Geruchs sind wir darauf gekommen, dass der Wasser...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 18226 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 9458 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 7425 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 7326 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 6798 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

interessiert 5948 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 5940 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 5812 Leser*innen