Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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JEW

Allgemein

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich hätte zu ein paar Lebensmitteln eine Frage: 1. ich hatte heute Mittag Butter gegessen, die letzte Woche ca. 1 1/...

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BabyAnna

Wieviel Kalorien am Tag sollte ich zu mir nehmen

Hallo Dr. Costa, hin und wieder fällt mir sehr spät Abends auf das ich den Tag über vielleicht etwas zu wenig gegessen habe. Ist es irgendwie damat...

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BabyAnna

Wieviel Kalorien an Tag sollte ich zu mir nehmen

Hallo Dr. Costa, hin und wieder fällt mir sehr spät Abends auf das ich den Tag über vielleicht etwas zu wenig gegessen habe. Ist es irgendwie damat...

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ChristophKoeln41

geräucherte Speckwürfel in den Bratkartoffeln - Gefahr?

Hall Dr. Costa! Meine Freundin (23 SSW) hatte während unseres Ostern-Kurztrip Heisshunger auf Bratkartoffeln. Leider waren in den Bratkartoffeln (...

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Emma1979

Abnehmen ohne Diät in der Schwangerschaft

Hallo, meine Frage ist, ob Giftstoffe aus meinem Körper beim abnehmen zum ungeborenen Kind gelangen können ? Ich bin in der 6. Woche schwanger und h...

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Cecilia99

Sab simplex

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe unheimliche Probleme mit Luft im Bauch, und sobald dieses auch nur etwas zu viel wird, wir mit schlecht, ich habe...

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fibi

femibion 2

Hallo, Ist es wirklich nötig femibion 2 zu nehmen, oder reicht eine ausgewogene Ernährung aus ab der 12. Ssw aus? Danke, fibi

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Koerne

Einnahme von Kaiser Natron schädlich?

Guten Tag! Ist die Einnahme von Kaiser Natron in der Schwangerschaft verboten? Ich habe im Freundeskreis hierzu ganz unterschiedliche Auskünfte er...

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Sophia2013

Alkohol in Sauce und Lammfleisch - Sorgen berechtigt?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich mache mich gerade ziemlich verrückt wegen zweier Gerichte, die ich in den letzten Tagen gegessen habe: Gestern...

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Samba123

Fisch in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Costa! Ich bin begeisterte Mit-Leserin Ihres Forums und finde Ihre Antworten richtig gut und hilfreich! Vielen Dank für Ihre Mühe....

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Viktoria13

Frische Kräuter

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, hier gibt es ein Gericht, welches aus einer Menge frisch gehackter grüner Kräuter besteht (Frankfurter Grüne Soße). I...

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kullermurmel123

Aroniasaft in der SS

Hallo Hr. Dr. Costa, ich bin in der 10 ssw und esse eigentlich alles, was mir schmeckt, sprich, ich bin da nicht so "zimperlich"! Nun habe ich ...

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Ittchen

Ernährung - zu schnell im Nüchternbereich

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich befinde mich in der 29 SSW und seit knapp 2 Wochen habe ich Vormittags das Problem das mir ca. 3 h. nach dem Früh...

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Springtime

Deckel beschädigt - Listeriose

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich wollte gestern einen Sahnepudding essen, den ich vor ca. 1 Woche gekauft habe. Erst nach 2 Löffeln ist mir aufgef...

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Bolle2006

Ist die braune Haut der süßen Mandeln schädlich!

Hallo Herr Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob die braune Haut von kalifornischen Mandeln schädlich ist. Nachdem ich fast eine halbe Packung verzeh...

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saja79

Nachtrag

Ich bin in der 12 SSW und strikte Nichtraucherin. Mein Mann ist wie gesagt leider Raucher und raucht jedoch nur auf dem Balkon (auch nicht im Auto). ...

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Haseundigel

Frage zu Fischsorten und Fertigsalaten

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, ich esse gern Fisch, habe mich aber bisher (17. SSW) auf gekochten bzw. gebratenen Fisch beschränkt. Kann ich fo...

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saja79

Nochmals zu Alkohol und Zigaretten

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mich weiter unten ganz mißverständlich und unvollständig ausgedrückt, das tut mir leid. Ich meinte damit, dass mein ...

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m0nika

Behindert grüner Tee die Aufnahme von Folsäure?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, irgendwie ist meine Frage verschwunden, darum versuche ich es einfach noch einmal. Ich hoffe auf eine gewohnt pragmat...

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reisetante

Allgemeine Fragen zur Listeriose

Hallo Herr Dr. Costa, ja mehr man im Internet liesst, desto mehr hat man das Gefühl das überall Listerien lauern. Dabei wollte ich ursprünglich nur...

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herzipinki

Heilfasten nach der Geburt

Guten Tag, Herr Doktor! Ich heilfaste jährlich für 1 bis 10 Tagen nach der Buchinger Methode und fühle mich immer sehr gut dabei. Nun erwarte ich wied...

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saja79

Rooibos Tee

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe die ersten Schwangerschaftswochen (bis 11 SSW) täglich ca. 1 Liter Rooibos natur getrunken, da ich dachte, dass dies...

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Viktoria13

Holundermarmelade

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist Holundermarmelade zum Verzehr in der Schwangerschaft geeignet? Wir sind gerade bei Familie zu Besuch und da gi...

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Raupe

Erdnüsse

Hallo Herr Professor, ich habe aus Versehen bei einer Packung Studentenfutter mit diversen Nüssen und Rosinen und Cranberries auch ein paar Erdnüss...

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blume1980

Tofu

Guten Tag Herr Dr., ich bin Vegetarierin und weiß mittlerweile aufgrund der Toxoplasmose Angst gar nicht mehr, was ich essen darf/soll. Habe Ang...

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Mitglied inaktiv

Vitalstoffe + DHA Natal

Lieber Herr Dr. Costa, ich bin in der 7. SSW und meine Frauenärztin hat mir als Probepackung das Gyn Vital gravida mitgegeben wg. der Omega-3-Fetts...

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Krümmel86

Zuckerwerte

Ich habe bei meiner Frauenärztin den OGTT test gemacht der etwas erhöht war. Daraufhin sollte ich einen Termin bei einem Diabetiker machen. Dort wurde...

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Apomausi

Lachs

Hallo! Habe gestern völlig gedankenlos Räucherlachs gegessen! Wie hoch ist die Ansteckungsgefahr mit Listerien? Sollte man vorsorglich Amoxicillin ei...

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Mond69

Inwiefern schadet Folsäure?

Hallo, Dr. Costa, Sie schreiben weiter unten, dass Folsäure nach der 22.SSW mehr schadet als nützt. Inwiefern schadet sie denn? Ich war 2003 schwa...

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Mitglied inaktiv

NUR Obst!

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 28 ssw. und habe seit beginn der SS NUR gelüste auf Obst....anfangs habe ich kaum Nahrung zu mir genommen auße...

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NADOL

Fleischwurst in der Schwangerschaft

Hallo Hr. Coster, Ich habe am Wochenende Fleischwurst von einem Landmetzger aus unserer Region gegessen. Diese verkauft er in einem Metzgerauto. Ich ...

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Ina_G

Weichkäse - Listeriose

Guten Tag Hr. Dr. Costa, ich habe eine Frage bzgl Weichkäse. Ich habe am Wochenende ca 60g französischen Chevre Weichkäse aus pasteurisierter Milch ge...

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jannis06

Milcheiweißunverträglichkeit

Hallo, ich habe ja einige Unverträglichkeiten (Fruktose, Histamin, Laktose). Wenn ich aber laktosefreie Milch trinke (das auch nur im Kaffee) oder...

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saja79

Alkohol

Hallo Herr Dr. Costa ich bin 33 Jahre alt und in der 10+5 sswhätte zwei Fragen an Sie: 1. Vor 2 Wochen waren wir in einem Restaurant. Ich habe e...

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Kaleidoskop

Schnittlauchsauce und Frischkäse

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, bisher war ich sehr vorsichtig mit Lebensmitteln in der Schwangerschaft. Jetzt habe ich aber bezüglich zweier Lebensm...

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jannis06

Darf man ...

Hallo, wir sind im April auf eine Kommunion eingeladen. Da gibt es Rinderzunge. Ich mach die sehr gerne. Darf ich die essen? Liebe Grüße Nicole

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Knuffelmaus

Ingwer

Sehr geehrter Dr. Costa! Ich trinke sehr gerne täglich ein bis zwei Gläser selbstgebrauten Ingwertee (= 5 dünne Scheibchen frischen Ingwer, ca. 1 c...

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Nudelsalat

Stationäre Insulineinstellung bei Gestationsdiabetes?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, nach leicht erhöhtem Fruchtwasserindex und erhöhtem Bauchumfang meines Babys vor 5 Wochen messe ich, 33. SSW, regelmä...

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Mitglied inaktiv

Markklöschen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob Markklöschen als Suppeneinlage in der Schwangerschaft ok sind. Dass Innereien tabu sind un...

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Nicky2011

Folio Forte oder Femibion 2

Hallo, ich bin nach einer IVF in der 8. Schwangerschaftswoche. In der Kinderwunschklinik sagte man mir, dass ich bis zum Ende der 12. Woche Foli...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

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Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 15685 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 6330 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 6089 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

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Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

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Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

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Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 4785 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 4771 Leser*innen