Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

jeden Morgen geriebene Äpfel+Kefir+Joghurt+Zimt

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: jeden Morgen geriebene Äpfel+Kefir+Joghurt+Zimt

MinieMinie

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Lieber Herr Dr. Costa, ich (SSW16) esse jeden Morgen zwei große geriebene Äpfel, und mische darunter Kefir, Joghurt, Zimt und Nüsse (+Weizenkleie+Braunhirse). Ich weiß, dass das ein gesundes Frühstück ist (es ist vor allem sehr gut für die Verdauung) möchte aber, da ich es täglich esse, trotzdem sichergehen, ob es keine Einschränkungen während der SS gibt (zB wegen Alkoholentwicklung im Darm, oder dem Zimt). Danke im Voraus und freundliche Grüße MM


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Wenn Sie schreiben, dass Sie "darunter mischen", verstehe ich das so, dass Sie z.B. Zimt nicht kiloweise verwenden. Wäre auch ziemlich unsinnig, weil zu viel davon nicht besonders gut schmeckt. Dieses Frühstück ist gesund und ich kann Ihnen nur "Guten Appetit" wünschen !


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