Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

pallina82


Fertigsalate unbedenklich?

Hallo :) Esse ab und zu gerne einmal einen Fertigsalatmix! Sollte ich mir das in der nächsten Zeit lieber verkneifen, wegen eventueller Keime??? Gest...

beyblade


streichwurst

hallo! darf man eine leberstreichwurst in der ss essen oder lieber nicht? habe gelesen, dass auch zb speck drinnen ist. es steht aber leider nicht dra...

tunn10


störungen beim kind

guten tag ich möchte mich herzlich bei ihnen bedanken für ihre zeit. sie haben mich beruhigt. meine freundin ist nähmlich ich zweiten monat schwanger ...

miami123


humus und co

hallo! bin in der 7 ssw. kann man folgendes essen: 1. humus: (das aus dem Supermarkt) 2. pesto aus dem glas 3. Curry Sauce, wo als zutat "w...

Nickimaus


Gesunde Lebensmittel fürs Ungeborene

Hallo Hr. Costa! Ich hatte gestern das Organscreening. Es ist soweit alles in Ordnung. Die Ärztin meinte nur, dass es ein recht kleines Baby sei. Z...

Sonja851


Gegärte Erdbeeren

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich habe gestern in der Früh ein Naturjoghurt mit Sonnenblumenkernen, Leinsamen und geschnitten...

Schrottie


Mutaflor ok in Schwangerschaft

Ich habe darmpilze und bin in der 10 ssw. Mein Hautarzt (hautarzt deshalb weil ich wegen schuppenflechte bei ihm in behandlung bin) hat mir mutaflor v...

jazzoe86


currywurst toxoplasmose listerien

Hallo Hr. Prof. Dr. Costa, ich hätte noch mal eine Frage an Sie. Wir waren auf einem Markt und ich habe dort eine Currywurst gegessen, ich dachte, das...

lunafee


Hähnchen- Listerien?

Guten Tag, Herr Dr. Costa! Ich bin anfang 31. SSW, und habe gestern vom Discounter ein Küchenfertiges, frisches halbes Hähnchen (750g) gekauft, wel...

OurFirstone


Makrelen in dose

Ich liebe makrelen in sonnenblumenöl welchen man in jedem Supermarkt kaufen kann.habe nun gelesen das dieser Giftstoffe enthält und man ihn in der ssw...

saja79


pasteurisierte Milch

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist eine frische fettarme pasteurisierte und homogenisierte Milch aus dem Kühlregal ausreichend erhitzt, dass sie in ...

kerstin1504


Eis mit Sahne von der Eisdiele ungefährtlich?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute habe ich mit einer Freundin in einer Eisdiele einen fetten Eisbecher mit Milcheis, Sahne und Saucen gegessen. V...

Sophia2013


Gekochter Schinken von der Fleischtheke

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin in der 6. Woche schwanger. Zu den Fleischwaren, die man in der Schwangerschaft essen darf, gehört ja gekochter Schink...

nuknuk


Wie sauber ist sauber genug?

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe eine (vielleicht etwas alberne) Frage. Mein Partner und ich leben hier (noch) als WG mit weiteren Mitbewohnern. All...

Nicky2011


Früchte-Müsli aus dem Supermarkt mit Nüssen

Hallo, ich hätte eine Frage zu Früchte-Müsli mit Nüssen. Ich esse das jeden Morgen mit Milch. Jetzt habe ich gelesen, dass frisches Getreide un...

jannis06


Hähnchenfleisch etwas rosa

Hallo, ich habe heute Mittag beim Thailänder ein Hähnchencurry gegessen, das Fleisch hat etwas rosa ausgesehen, aber es war ganz zart. Müsste ich B...

terry


Kcal in der Schwangerschaft

Guten Tag, ich habe da mal eine Frage: ich habe in den letzten Monaten einige Kilos zugenommen, weil ich nicht soo gesund gegessen habe wie ich es ...

andjeo


Abgelaufenes Mindesthaltbarkeitsdatum

Guten Tag Dr Costa, ich habe heute Schokolade bzw sogenannte Choclait Chips gegessen und erst danach bemerkt, dass als Mindesthaltbarkeitsdatum Nov...

Carry87


Magenbypass und schwanger

Guten Tag Ich bekam vor kurzem einen Magenbypass. Ich wurde nun ungeplant schwanger. Wie ist das mit der Ernährung? Durch die ÜBelkeit kann ich...

tunn10


Alkohol im sperma nachweisbar

Zuerst mal vielen dank fūr ihre antwort. Ich wūrde noch gerne wissen, ob sich der alkohol nur beim exzessieven und lāngerfristegem gebrauch auf die sp...

lissy0123


testen Listeriose

Hallo Prof. Costa, danke für ihre Antworten. Nach dem Sie mich nun über meinen unüberlegten heißgeräucherten Fischverzehr beruhigt haben, habe ich nu...

jocoso


Verdorbene Champignons

Lieber Herr Dr. Costa ich bin in der 17. SSW und hatte heute nacht Bauchkrämpfe und heute morgen Durchfall - gestern habe ich wohl verdorbene Champig...

Bonita80


Grenzwertiger Nüchternblutzucker

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin z.z. in der 6. Ssw mit meinem 2. Kind und habe die letzten Tage meinen Blutzucker gemessen Morgens lag er ...

Mikäsch


zartrosa Rinderfilet

da ich gerade im Fragemodus bin, konnte ich jetzt doch nicht umhin eine weitere Frage zu stellen, die mich seit zwei Wochen im Hinterkopf plagt. Einen...

Mikäsch


Ernährungstipps bei Übelkeit und Appetitlosigkeit

Guten Abend Herr Prof. Dr. Costa, ich (6+4) bin leicht untergewichtig (war schon immer so, habe einfach selten Hunger) und habe mich extra für die ...

Rose85


Sojaprodukte

guten tag, da ich aufgrund einer kuhmilchalergie auf milch verzichten muss bin ich es gewohnt sojamagarine, sojamilch umd sojapuding zu essen. z...

IldazSalieva


Was kann ich bei hochem Blutzuckerwerten machen ?

Hallo Herr Prof. Costa , ich bin 58 Jahre alt und bin Diabetikerinn und Zuckerkrank. Ich nehme schon seid 5 Jahren Tabletten und vor kurzem ( 6. Janu...

JEW


Ergänzung Mohn

Ich sollte evtl. noch erwähnen, dass ich in der 8. SSW bin

JEW


Mohn

Guten Tag, ich habe gerade eine Stange vom Bäcker gegessen der mit Sesam, Kürbiskernen und Mohn bedeckt war. Ich habe um die Stange zu erwärmen dies...

CatinkaW


Eisbein ja oder nein?

Lieber Dr. Costa, ich bin ganz neu hier und etwa in der 9 SSW. Ich hätte mal Appetit auf Eisbein, mit Kartoffelpüree etc. Darf ich das problemlos e...

julchen1986


Wie schaffe ich bestmögliche Voraussetzungen?

Lieber Prof. Costa, auch wenn sie hier im Bereich Ernährung beraten und meine Fragen nicht ganz thematisch sind, hoffe ich auf ihren fachlichen Rat. ...

Coca


Bienenstich aus der Konditorei

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich war heute in einer Konditorei beim Kaffee trinken. Auf jeden Fall hat mich der Bienenstich sehr angelacht. Ic...

Sharii


Darf ich stark gesalzene sonnenblumenkerne essen ??

Guten Tag Herr Dr. Costa Ich liebe sonnenblumenkerne und Vorallem die stark gesalzenen, allerdings bin ich in der 32. SSW und frage mich ob das ...

jazzoe86


kühlkette unterbrochen listeriengefahr?

Lieber Prof. Dr. Costa, vorab vielen Dank für Ihre Bemühungen, uns Schwangeren immer wieder mit Fachwissen, Witz und beruhigenden Worten zur Seite zu...

lissy0123


Listeriose

Hallo Prof. Costa, ich musste etwas länger warten bis ich schwanger geworden bin. Ich müsste jetzt eigentlich glücklich sein und mich entspannen, den...

tunn10


alkohol im samen nachweisbar?

hallo, ich wollte wissen, ob alkohol in den samen gelangt und man alkohol in den spermien nachweisen kann. vielen dank für ihre antwort. mfg

nyla


vegetarische Ernährung

Hallo! Ich bin seit ca 15 Jahren Vegetarier. Ich esse viel Obst und Gemüse und achte darauf so gut wie nie weiß Mehl Produkte zu essen. Ich trinke so...

OurFirstone


Erdnussbutter

Ich habe gelesen das Erdbussbutter für das Ungeborene schlimm sein kann wenn man selbst Allergien hat. Ich habe einiges an Allergien auch heuschnupfe...

Lilli1988


Listeriose?

Hallo, ich mache mich die ganze Schwangerschaft verrückt wegen einer möglichen Listerioseinfektion. Nun habe ich vor ein paar Tagen ein Brötchen ...

ydye


frisch gepresster Zitronensaft

Hallo Herr Dr. Costa, Mein Zahnarzt hat mir empfohlen eine fuer 20 tage zitronensaft zu trinken, wegen mein Candida/pilz problem. Was ich machen...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!