Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Alfi


Ernährung

Hallo muss ich in der Schwangerschaft morgens, mittags und abends Kohlenhydrate essen oder reicht auch nur morgens und mittags für die Entwicklung des...

Himmelchen1


Erkältung / Bindehautentzündung

Hallo Hr. Dr. Costa, Meine heutige Frage hat ansich nichts mit Ernährung zutun, aber beschäftigt mich ungemein. Da ich jetzt seit insgesamt 5 Wo...

Dawina1985


Schwanger mit Untergewicht

Guten Tag Herr Professor Doktor Costa, ich bin frisch schwanger mit dem zweiten Kind. Die erste Schwangerschaft und die Zeit danach haben mir zieml...

PiaLia


Toxoplasmose und Listerien

Sehr geehrter Herr Costa, zunächst einmal vielen Dank für das geduldige Beantworten der Fragen. Leider muss auch ich die hier vermutlich 1-millionst...

Xazaria


Weizenmehl Verzicht

Hallo Herr Dr. Costa, ich komme aus dem Grossraum Frankfurt am Main. Und meine Hebamme sagte mir, dass an der Uniklinik Frankfurt wohl gerade eine ...

SooCute82


Bittere Nuss

Hallo Herr Prof. Costa, am Samstag hatte ich eine Nussmischung (MHD 17.3.20, mit Wiederverschluss) frisch geöffnet und immer mal wieder kleinere Me...

Mäuschen22


Nach linsenverzehr durchfall

Hallo Dr. Costa. Ich mache mir große Sorgen nachdem, was ich da gelesen habe.. Ich habe Linsen mit Spätzle gegessen. Davon mittags und abends. Auc...

Ohana


Ungesunde Ernährung

Lieber Dr. Costa, ich lese schon lange Ihre vielen hilfreichen Beiträge. Vielen Dank, dass Sie es immer behutsam und mit Leichtigkeit verstehen uns...

Snowflake1984


Aroniasaft in der Schwangerschaft

Hallo nochmal Herr Doktor! Ich wollte noch fragen ob man Aroniasaft in der Schwangerschaft trinken darf? Ich trinke täglich 100 -150ml Direktsaft ...

MarinaMa92


Veggie Fleischwurst / Manuka Honig Bonbons

Guten Tag Prof. Dr. Costa, ich habe zwei Fragen an Sie: 1. Darf ich in der Schwangerschaft vegetarische Fleischwurst mit folgenden Zutaten essen...

Snowflake1984


Nachtrag zum Mohnstrudel

Ich habe natürlich nicht wegen Dauerarbeiter oder Dauerarbeit eher abgenommen sondern wegen Dauerübelkeit. Entschuldigung aber die Autokorrektur hat d...

Snowflake1984


mehrere Stücke Mohnstrudel gegessen

Hallo Herr Doktor! Habe vor ein paar Tagen bei meiner Oma übernachtet weil wir eine größere Baustelle haben. Bei der Oma gabs selbstgemachten Mohn...

Ju33


Kurkuma-Kapsel in der Früh-SSW

Guten Tag, ich bin in der 11.SSW. Ich leider gerade an einer Sinusitis. Eine Freundin riet mir es mit Kurkuma zu versuchen und ich habe eine Kapsel a ...

thifa


Wagner Elsässer Flammkuchen

Hallo Dr. Costa :-) Ich hatte gestern so Lust auf einen Wagner Flammkuchen aus dem kühlregal, nun hab ich im Nachhinein gesehn, dass da u.a. 6%Rohs...

Hafenmops75


Kefir aus dem Kühlregal

Lieber Herr Prof. Costa, schon oft habe ich mir Rat und Hilfe in diesem Forum geholt und bin sehr begeistert, dass vieles von dem, was ich mich auc...

Innah86


Infektion Salami gekocht

Sehr geehrter Dr. Costa, vielen Dank dass Sie sich den Frage hier so geduldig annehmen. Auch ich habe gerade eine große Sorge bezüglich einer poten...

Zwilling757


Schlechte Weizenkleie gegessen

Sehr geehrter Prof Dr. Costa! Vor ein paar Wochen hat eine Freundin mir Weizenkleie mitgebracht, die zuvor in ein Einmachglas gefüllt wurde. Geste...

Bender


Rohes getreide

Hallo Herr dr Costa, Ich freu mich, dass sie dem expertenteam immer noch angehören. Da wir gerade unser 2 kind erwarten( ca. 3 sw) bin ich sehr fro...

CaSoFi


Listeriose Toxoplasmose Frühschwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, zunächst einmal vielen herzlichen Dank für Ihre kompetente, humorvolle und respektvoll Art auf die Fragen, Sorg...

Krissilein


Verdorbene (?) Butterbrezel gegessen, muss ich mir Sorgen machen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe mir heute morgen bei einem Bäcker 2 Brezeln gekauft, die mit Butter beschmiert waren. Eine davon habe ich gle...

thifa


Hände waschen/abtrocknen/Essen

Lieber Dr. Costa - So Langsam geht es auf die Zielgerade zu und ich habe das Gefühl dass man dann immer nervöser wird. Ich wasche mir vor jedem Es...

Kurai


Ich kann nicht essen.

Ich habe am Sonntag von meinem Mann gestanden bekommen, dass er seit einem Monat mit einer anderen Frau Kontakt hat und jetzt mit ihr geschlafen hat. ...

Jennyoje85


Prickelnde Marmelade

Guten Nachmittag! Habe gerade 2 große Esslöffel Marmelade mit Joghurt verspeist und erst als ich anschließend noch einen kleinen Löffel pur aß, fiel ...

Efeu1889


Infekt oder Listeriose?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Asche auf mein Haupt - ich mache mir Sorgen, die bösen Infektionskrankheiten. Vielleicht können Sie mir helfen. Ich ent...

SabineM89


Ungewaschene Himbeeren Toxoplasmose??

Hallo! Ich bin gerade sehr verunsichert. Normalerweise achte ich genau darauf Obst vor dem Verzehr zu waschen. Heute hat mir eine Kollegin Himbeere...

lucky1


Settele krautschupfnudeln

Hallo möchte krautschupfnudeln (fertigprodukt) essen da drin ist geräucherter Speck möchte diese ca. 15min anbraten . In der pfanne erhitzt reicht die...

Nadine160787


Käse

Hallo. Ich hab jetzt immer Gouda und Emmentaler gegessen (auch überhitzt) wenn nicht explizit drauf stand, dass er aus Rohmilch ist.... jetzt hab ich ...

nsas


Wieviel Kräutertee darf man maximal täglich trinken?

Lieber Herr Prof. Costa Ich mache mir Sorgen, dass ich an einem Tag zu viel Kräutertee getrunken habe und so dem Ungeborenen einen Schaden angerichte...

Nino123


Ernährung in der Schwangerschaft

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, zunächst vielen Dank für all Ihre Antworten und Empfehlungen. Gerne "google" ich bei Bedarf nach Ihren Ratschlägen. :...

Nora@39


Fragen zu Müsli und Marmelade

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, erst einmal großes Lob für ihre Geduld und ihren Humor, mit denen Sie die vielen Fragen beantworten. Dennoch beantwort...

Franzissiiii


Käse mit Rand

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, vielen Dank für Ihre schnellen und beruhigenden Worte. Jetzt ist gestern folgendes Problem aufgetaucht. Ich esse sei...

Maya1007


Baumkuchen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann man Baumkuchen in der Schwangerschaft bedenkenlos essen? Auf der Zutatenliste ist kein Alkohol deklariert- aber ...

harmony86


Schlemmerfilet nicht ganz durch

Sehr geehrter Dr. Costa, vielen Dank für die Zeit, die Sie sich nehmen um die Fragen werdender Mamas so kompetent und geduldig zu beantworten. Ich ha...

Mala28


Abnehmen

Sehr geehrter Herr Costa, ich habe vor 9 Monaten mein Kind geboren und bin nun erneut schwanger. Ich würde gerne auf meine Ernährung achten damit ic...

Franzissiiii


Kartoffeln

Leider musste ich gerade mit Erschrecken feststellen, dass es gesundheitsgefährdend ist, Kartoffeln im Kühlschrank zu lagern. Wir haben jetzt 3 Wochen...

Sunny82HH


Große Menge Leinsamenmehl gegessen (Lizza)

Guten Abend Herr Prof. Dr. Costa, ich habe gestern ohne über Folgen für die Schwangerschaft nachzudenken eine große Menge Leinsamen gegessen. K...

2019mm


Schimmel an Gummibärchen

Sehr geehrter Dr. Coster, Ich habe da noch eine Frage bezüglich Schimmel. Ich habe heute ein paar Gummibärchen gegessen ca. eine ganze Handvoll...

thifa


Fragen

Hallo lieber Dr. Costa- Ich melde nich mit neuen Fragen: 1) am Sonntag hatte ich meine Baby Party, meine Freunde hatten alles vorbereitet und ic...

Sonnenblume_9354


Müsliriegel

Sehr geehrter Dr. Costa, Ich habe in meiner Schwangerschaft mehrmals einen Müsliriegel mit diesen Inhaltsstoffen gegessen: Glukosesirup, Haferflo...

Jennyoje85


Zu viel Jod?

Guten Nachmittag! Ich nehme seit der 12.Ssw Jodetten 200mcg ein, esse aber ziemlich viel Milchprodukte, v.a.Mozzarella. Nun have ich zufällig gelesen...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...