Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

23krümelchen23


Karotten

Lieber Herr Prof. Dr. med. Costa, wieder einmal eine Frage zu Toxoplasmose! Ich achte seit meiner Schwangerschaft viel auf meine Ernährung. De...

Sara456


Listerien durch sekundär Kontakt möglich?

Guten Tag, ich habe eine Frage bzgl meiner (teilweise) übertriebenen Angst vor Listeriose. Und zwar isst mein Freund ja ganz normal weiter, sprich: r...

Starlight86


Katzenkot 19+1 - Toxo negativ

Hallo, Ich mache mir schreckliche Sorgen, Dies ist meine 2. SS. Ich bin in der 19 + 1 SSW. Ich habe heute mit meiner kleinen Tochter im Sandkaste...

lala12


Listeriengefahr durch Schimmelrinde

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, Da ich Toxoplasmose negativ bin achte ich eigentlich sehr auf das, was ich esse, darauf dass Salate/Obst und Gemüse ...

Tante Tee


Zwei Tassen Tee nur?

Guten Morgen, Herr Dr. Costa. Ich stolper immer wieder über die Aussage „maximal zwei Tassen schwarzen Tee pro Tag.“. Nicht einfach für mich. Muss m...

Wirbelwindmama


Bitterstoffe und Öl mit DHA und EPA erlaubt?

Hallo Herr Dr. Costa, aufgrund einer kleinen Ernährungsumstellung nehme ich regelmäßig Bitterstoffe und in meinem Frühstücksquark Öl, welches mit D...

Franzissiiii


Listerien

Sehr geehrter Herr Prof Dr. Costa, ich bin in der 12. Woche schwanger und leider geht der Listerienhype auch nicht an mir vorbei: - Ich esse gern...

Maya2020


kaktusfeige

Hallo Herr Professor. Costa, Ich finde nirgends Informationen über die Kaktusfeige während der Schwangerschaft. Ich möchte die liebend gerne e...

gerli77


Aufgewärmtes Essen/Saft

Sehr geehrter Dr. Costa, ich habe Hähnchen-Schnitzel & Gemüse (übrig von einem Buffet) gemeinsam mit Gemüse über Nacht in einer Tupper-Dose im Kühl...

2019mm


Schimmel und Plastik

Sehr geehrter Dr. Costa, Heute habe ich eine Soße mit Speckwürfel gemacht. Als ich die Packung weggeworfen habe sah ich dass auf der Packung außen ...

Ella85


H sahne

Sehr geehrter Herr Prof Costa habe eben Kürbissuppe gemacht und h sahne die schon geöffnet im Kühlschrank war verwendet. Leider ist mir erst hinterher...

Xazaria


Ernährung nach OGTT Test

Ich hatte in der 30. ssw einen Ogtt test mir folgenden Werten: 67 nüchtern, 154 nach 1Std. und 150 nach 2 Std. Mein FA sagte es liegt kein Diabetes ...

Naga1210


Eis 24 Stunden bei ca 0 grad

Lieber Dr. Costa, Ich mache mir gerade große Sorgen. Wir so d gerade beim campen mit dem Wohnwagen. Vor ca 24 Stunden habe ich ein Stileis in das G...

Paulchen15


Einige Wochen kein Jod eingenommen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa! Bei mir hat mein Frauenarzt gleich zu Beginn der SS eine ganz leichte Schilddrüsen Unterfunktion festgestellt, weshalb...

Nicci175


75g OGTT aus dem Kapillarblut

Guten Tag, ich habe mal eine dringende Frage. Bei mir wurde heute der 75g ogtt durchgeführt aufgrund eines auffälligen 50g Toleranz Test. Bei diesem T...

Jennyoje85


BROT MIT FENCHEL, ANIS, KÜMMEL

Guten Nachmittag! Ich habe jetzt des öfteren (2-3mal pro Woche) mit Kümmel, Fenchel, Anis, Brotgewürz gegessen. Eine Bekannte sagre mir nun, dass die...

A0815


Joghurt Deckel verschluckt

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe eben einen Fertigmilchreis im Becher gegessen und dabei ist mir wohl beim Öffnen versehentlich ein Stück des Dec...

Nora@39


Ängste Listeriose und Toxoplasmose

Sehr geehrter Prof. Costa, leider bekomme ich meine mir bewusste übertriebene Angst vor Listeriose und Toxoplasmose (ich bin Toxoplasmose negativ) ...

albert_karola


Toxoplasmose Test

Sehr geehrter Prof. Costa, ich bin sehr besorgt bezüglich meinem letzten Toxoplasmose Ergebins. Ich wurde am Anfang der SS (5. Wo) als Toxo IgG ...

Campingqueen


Käse in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Prof.Dr.Costa, Ich esse sehr gerne Havarti, Esrom und Tilsiter Käse. Mir hat mal jemand gesagt, dass man diese Käsesorten währen...

Gabilein


Veganes Mett

Schönen guten Tag, Letzte Woche lief in der Sendung Galileo ein Beitrag über einen Metzger der sein Sortiment komplett auf Vegan umgestellt hat und...

s0nnenblume


Suppe vom Vortag mit spätzle

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Ich habe heute in einem Restaurant eine Linsensuppe mit Spätzle gegessen. Leider war sie nicht richtig heiss und ich hab...

Ella85


Desinfektionsmittel eingeatmet

Sehr geehrter Herr Prof Costa. Ich habe heute rohes Hühnchen zerlegt u danach die Arbeitsfläche grosszügig mit sagrotan bzw Alkohol desinfiziert . Hab...

23krümelchen23


erhitzen Dolce Latte Käse (eventuell mit Rinde) gegessen?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, gestern war ich in einem Restaurant essen und habe mir Makkaroni al forno mit Dolce Latte Käse bestellt. ...

thifa


weitere zwei Fragen

Hallo lieber Dr. Costa - Ich habe zwei Fragen, die mich quälen. Hängen aber beide zusammen. Manchmal bin ich so schusselig Und komme beim Zähn...

Sonnenschein1992


Listerien-Spinat

Hallo, leider habe ich TK Spinat von Iglo gegessen der auf Stufe 4-5 erhitzt wurde,jedoch vlt nur ganz kurz gekocht hat, nun Angst vor Listerien. ...

Schaschi


Naturbelassener Honig

Lieber Dr. Costa, Mir ist eine Dummheit passiert. In der Schwangerschaft esse ich gerne mal Honig aufs Brötchen. Ab ca. der 20. ssw bin ich dann a...

Krümel_3und4


Statt Zucker...

Sehr geehrter Dr. Costa! Dank einer Diagnose Gestationsdiabetes, an die ich immer noch nicht glaube (alle Werte immer okay, keine Diät), verzichte ic...

SooCute82


Brötchen mit Mehl bestäubt

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, in meiner 3. Schwangerschaft bin ich das erste mal auf den Begriff „rohes Getreide“ gestoßen und habe gelesen, dass...

AN1990


Listeriose oder Erkältung

Sehr geehrter Herr Doktor Costa, Vielen Dank für ihre einfühlsame Beratung und Unterstützung hier. Ich mache mir gerade (mal wieder) Sorgen wegen...

Sina101185


Essen auf Rhodos

Hallo. Wir sind seit heute auf Rhodos in einem All Inclusive Hotel. Da ich Toxoplasmose negativ bin, bin ich mir nicht sicher ob ich hier Salate, Dres...

EmiliaSonne


Listeriose

Lieber Herr Dr. Costa, genügt es den Käse nach dem Öffnen in einer Glasdose mit Deckel im Kühlschrank zu verstauen und ihn zügig zu verbrauchen um ...

Maya1007


Listerien oder Unverträglichkeit

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich war griechisch Essen. Neben Gyros und Tomatenreis habe ich Pita mit Knoblauch bestrichen gegessen. Gute 12 Stunde...

Katze16


Listerien

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin in der 14. SSW und zur Zeit in Kroatien im Urlaub. Gestern Abend habe ich einen grünen Salat gemischt mit rote...

Himmelchen1


Infektion Brotmaschine / Brettchen etc.

Hallo Herr Dr. Costa, Ich befinde mich jetzt in der 35 Ssw (34+1) und habe Angst mich auf den letzten Metern noch mit Toxoplasmose bzw. noch mehr m...

Kümmel2017


Durchfall und Kopfschmerzen

Sehr geehrter Herr Dr Costa, Ich muss leider nochmal was fragen. Hatte gestern einmalig starken Durchfall. Seit dem kein Stuhlgang mehr und heute s...

HelenaLouise


Calcium Überdosierung

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa , Ich mache mir große Sorgen, dass ich meinem Kind geschadet habe, da ich zu viel Kalzium aufgenommen haben kön...

SabineM89


Tee in der Schwangerschaft

Hallo! Darf ich diese 2 Tees mit folgenden Zutaten trinken? Mit Orangen-Minze-Geschmack. Karottenstücke, Apfelstücke, Orangenschalen (11,5%)...

2019mm


Listeriose in Salatgurke

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, Ich habe heute bei meinen Eltern gegessen. Meine Mutter hat mir dann nach dem Essen erzählt, dass sie die Salatgurke...

Theresa2007


Löslicher Kaffee

Hallo Herr Prof.Dr.Costa, bin derzeit in der 37.SSW und habe fast die ganze Schwangerschaft über löslichen,gefriergetrockneten koffeinfreien Kaffee g...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...