Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Tina_8980


Graupensuppe

Hallo Herr Dr. Costa, kann man in der Schwangerschaft bedenkenlos Graupensuppe essen? Ich mache die Suppe selber und frage mich wegen des Vitamin A...

Babywunsch32


Fisherman‘s Friend

Lieber Dr. Costa, ich bin in der 10. Woche schwanger. Letzten Donnerstag beim FA sah auch alles gut aus. Jetzt habe ich gelesen, dass man keine...

Marieclaire


Frankfurter Rindswurst und Wurstsalat

Hallo Dr. Costa Darf man Frankfurter Rindswurst in der SS essen? Ich bin mir nicht sicher, ob es eine Brühwurst ist oder nicht? Wenn nicht, wie lan...

JZ-1987!


Brot riecht nach Alkohol

Guten Tag Gestern ass ich ein Stück von einem gekauften Brot, das bereits ein paar Tage alt war. Es schmeckte irgendwie nach Alkohol. Kann die Hefe d...

GhandiGirl


Knabbernossi und Kiri

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, darf man Knabbernossi (die richtige Knabbernossi, nicht Cabanossi) in der Schwangerschsft essen oder besteht die aus ...

ängstliche Mama


Etwas rohe Süßkartoffel

Sehr geehrter Herr Costa, 1. Ich habe vor zwei Tagen Ofengemüse in einer Auflaufform gemacht. Ich habe dafür eine Süßkartoffel geschält und dann no...

Ente85


Activia Joghurt

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich würde gerne wissen ob ich actimel und activia Joghurt essen darf. Danke vorab

CorneliaC


Frittierte Teigtaschen mit Speckwürfeln

Lieber Herr Dr. Costa, ich habe am Wochenende frittierte Teigtaschen gefüllt mit Tomatensauce, Speckwürfeln und Käse gegessen. Ich weiß ja, dass erhit...

eve-86


Zwiebeln vom Vortag verzehrt und weitere Frage

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Sie können sich gar nicht vorstellen wie hilfreich ihr Forum und ihre Unterstützung hier für viele Schwangere ist! I...

Mitglied inaktiv


Kleine Frage

Hallo Herr Dr. Costa, Mitte Mai habe ich TUC Kekse (Salzcracker) gekauft und die im Auto liegen gelassen. Vor einigen Tagen habe ich sie dann mit i...

Maimom


Lebensmittelvergiftung

Guten Morgen Herr Prof.Dr.med Dan Costa, Ich bin in der ssw 5+7.Ich habe gestern ein Eintopf mit Rindwurst gegessen der vom Vortag war und über Na...

Bärchen18


Sahnetorte

Sehr geehrter Herr Costa, nach einer schlaflosen Nacht voller Sorge wende ich mich nun an Sie. Gestern war ich bei Bekannten eingeladen. Es ga...

Mondschein12


Bio-Kefir

Guten Abend Herr Dr. Costa, ich habe eine weitere Frage und danach ist Schluss. Ich trinke gerne Kefir. Nun wollte ich wissen, ob dieses Getränk in...

Mitglied inaktiv


Folsäure hochdosiert Vitamin B12 Mangel

Guten Tag, ich habe über lange Zeit (3 -3 /12 Jahre ) Folsäure 5mg /täglich genommen. Wurde mir so von der Gynäkologin geraten. Dies ist nun schon c...

Maddy1402


Nahrungsergänzung

Guten Tag. Ich nehme derzeit folgendes Vitamin b Komplex Präperat, was folgende Inhaltsstoffe hat: Thiamin HCl, Riboflavin-5-phosphat, Inositol H...

Gartenfee_2020


Intervall Fasten möglich?

Sehr geehrter Dr. Costa, Nach langer Zeit mit Hormonproblemen hat es endlich geklappt (6+3 und guter Herzschlag sichtbar). Vor der SS habe ich Kalo...

Mondschein12


Trinken aus der Trinkflasche

Guten Tag Herr Dr. Costa, ich lese Ihre Antworten immer gerne. Vielen Dank für Ihren Einsatz hier. Es ist so, dass ich immer meine Taten in der...

zimtwolke


SSW 5 - Bier

Sehr geehrter Herr Dr. Serban Dan Costa Ich habe auch wieder eine Frage zum Thema Alkohol. Mein Gynefix wurde anfangs Mai nach der Periode gezogen ...

Tienchen021


Weißweinessig

Hallo Herr Dr. Costa, ich befinde mich in der 18 SSW und esse fast täglichen einen Salat mit ca. 3 - 4 EL Weißweinessig (Condiamente Balsamico Bianco...

Erbse2020


Zubereitung von Spinat wegen Nitrat-/Nitritgehalt

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, ich esse gerne Spinat. Nun hat mich eine Freundin verunsichert, was die Zubereitung anbelangt. Bevor ich anfange ...

Ente85


Limo

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, da ich ab und zu gerne etwas anderes als Sprudelwasser trinken würde habe ich mir Vio Bio Limo in verschiedenen Sorten ge...

Dudu123


Zuviel Porree

Lieber Herr Dr. Ich esse seit neustem total gerne Porree-Hirtenkäseauflauf. Meine Frage sind 1kg Porree die Woche Inordnung oder doch etwas viel? A...

Salatgurkenmutti


Gestationsdiabetes und Zimt

Guten Tag, Ich habe seit der 24 SSW Gestationsdiabetes und versuche über die Ernährung meinen Zuckerspiegel konstant zu halten. Ich trinke ausschl...

Dijana


Listeriose.?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, vielleicht blöde Fragen.. Ich habe im Kaufland ein Griechischer Sahne Jogurt (Mevgal) gekauft. Im Zutaten steht: Past...

Rahel@12


Zucker und Alkohol

Guten Tag Herr Dr. Costa Ich habe kürzlich bei Freunden einen Fisch in einer herrlichen Miso-Paste gegessen. Ca. 10 min. später stillte ich mein Ba...

Ente85


Käsekuchen und Käseecken

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich habe letztens bei meiner Mutter Käsekuchen gegessen. Der war allerdings schon 2 Tage vorher gebacken. Heißt es war s...

SuSu05


Kann Honig schlecht werden?

Hallo (nochmal) Herr Dr. Costa, ich habe mir gestern ein Brot mit Waldhonig geschmiert, es aber nach wenigen Bissen weggelegt, weil mir der Honig e...

SmileyDay


Kapseln aus Algen in der schwangerschaft?

Hallo Herr Dr Costa Wie sieht es mit sowas aus? Darf man das zu sich nehmen? Aus der Mikroalge Schizochytrium sp. mit dem weltweit höchsten DHA-Geh...

Joya83


Alkohol in der 5 Woche

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich bin in der 6 Woche schwanger. Letzte Periode war am 21.04. und GV am 03.05. Da ich vor kurzem erst eine Fehlgeburt ...

Sarina1


Fehlbildung durch Petersilie?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med Costa, leider habe ich in den letzten Wochen viel oft Taboule (Petersiliensalat, auch Minze) gegessen und mache mi...

GhandiGirl


Aufstriche, Kompott

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich hätte eine Frage bezüglich Aufstrichen wie z.B. Butter, Marmelade, Frischkäse, Nutella etc. Man streicht die j...

Katrin_120587


Frage zu Toxoplasmose

Hallo Prof. Dr. Costa, ich habe eine Frage bezüglich Toxoplasmose. Ich habe bisher in der Schwangerschaft 2x einen Salat aus der Gastronomie geg...

likuza


Zutenliste: Alkohol

Hallo Herr Dr.med Costa, ich habe gestern 3 Chinois (Hefekuchen-Schnecken) gegessen. Zutatenliste ist ziemlich lang, aber eine Position lässt mich ...

Mitglied inaktiv


Geschrotete Leinsamen

Hallo Herr Dr Costa, auf Anraten meiner Hebamme habe ich mir geschrotete Leinsamen gekauft und morgens mit in den Joghurt gemacht. Die Tüte war imm...

SuSu05


Dunkle Stellen an TK-Gemüse

Guten Tag Herr Dr. Costa, manchmal kommt es ja vor, dass sich in TK-Gemüse ein einzelnes Gemüsestück (Brokkoliröschen o.ä.) befindet, das dunkle St...

Lullaby3


Wie gefährlich ist Salat aus der Tüte?

Sehr geehrter Herr Prof. Costa, Ich bin in der 7. SSW und habe fast täglich vorgewaschenen Salat aus der Tüte der Marke Florette gegessen, bis ich he...

Tina_8980


Listeriosegefahr?

Hallo Herr Dr. Costa, gestern habe ich einen frischen Salat von meiner Schwiegermutter gegessen, diese hat dort vorgefertigten geriebenen Käse aus d...

Steffi E


Sand / Sojasprossen

Sehr geehrter Herr Dr. Costa erstmal vielen Dank für Ihre geduldige Hilfe in diesem Forum 1) Ich war mit meinem Sohn auf dem Spielplatz und habe...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Guten Tag, Dr. Costa, ich hätte eine frage zum feta. Ist der Feta Käse beim Griechen immer aus pasteurisierter milch oder auch mal aus Rohmilch? Kann ja auch sein das der kellner das nicht weiß. Wir gehen sehr gern beim Griechen essen und ich ...