Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Prof. Serban-Dan Costa

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DarMin

Zitronenwasser

Guten Tag Prof Dr. Costa ich habe vor der Schwangerschaft täglich eine Tasse warmes Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft( Hälfte der Zitrone) ...

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Marylin8

Getrocknete Mangos, Gefriergemüse

Hallo Herr Dr. Costa, Ich habe einige Fragen: Darf man getrocknete Mangos in der Schwangerschaft essen? Diese Früchte liegen ja vermutlich irgendw...

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Liesschen123

Zott Monte

Hallo Herr Prof Dr Costa, zwischendurch esse ich gerne den Zott Monte Pudding mit Milch, Schoko, Haselnuss (gerade zu Beginn der Schwangerschaft war ...

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Odyssee

Listerien Philadelphia

Lieber Prof. Costa, Ich mache mir große Sorgen. Ich habe Philadelphia zum Frühstück gegessen, der jetzt 3 Tage offen ist, was ja okay ist. Mir ist ...

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Martinamama

Verdorbene Schmelzkäseecke?

Sehr geehrter Herr Prof., Es geht um eine Schmelzkäseecke mit Rindfleisch. Ablaufdatum: Jahr 2021, UHT hergestellt, trocken lagern, daher in einem ...

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Sunny12

Frage

Hallo Dr. Costa, ich habe zwei Fragen und zwar habe ich mir Bio Medjool-Datteln 1kg im Internet bestellt. Diese kamen vorletzte Woche an und ich habe ...

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Mädelsmama17

Öl/Rotkohl/Balsamico

Guten Morgen Hr.Dr.Costa, vielen Dank für Ihre so wunderbare Art mit den vielen Fragen umzugehen. Das ist so ein wertvolles Forum! Mir kamen gester...

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NadineW2

Ei-Eiweiß in der Schwangerschaft?

Ich habe folgende Frage: Ich weiß, dass man rohe Eier vermeiden soll. Aber es gibt von Pumperlsgsund flüssiges Eiweiß, das man kaufen kann & das ic...

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Sandrita86

Lahmacun Hackfleisch

Guten Tag Herr Dr. Costa Ich bin aktuell in der 6. SSW mit meinem zweiten Kind schwanger. Gestern hat mein Mann für uns gekocht. Er hat einen Lahma...

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pluto

Expressreis

Guten Morgen Ich bin in der 29. SSW und mir ist leider etwas Dummes passiert. Ich habe den Uncle Bens Express Reis Naturreis und Quinoa zubereitet ...

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Leni2105

Fertigreis mit Hackfleisch

Schönen guten Tag :) , Ich wollte einmal nachfragen ob ich denn Express Reis mit Hackfleisch (ein Fertiggericht in einer Tüte ) , welches vorher dam...

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Camue

Toxoplasmose in der Metzgerei

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Vielen Dank zunächst einmal für Ihre Geduld in der Beantwortung der zahlreichen Fragen. Das Forum ist wirklich sehr hilfr...

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Sara-Maus

Datteln

Lieber Dr. Costa, ich habe bereits einiges gelesen in Ihrem Forum bezüglich Datteln. Dummerweise zuspät. Ich habe ein 5kg Packet Datteln (soll den ...

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Prednibaby

Vegetarisches Sushi erlaubt?

Aufgrund eines Geburtstages bin ich in der 18 SSW in einem Sushi Restaurant eingeladen (in Düsseldorf im japanischen Viertel). Ich bin toxoplasmose...

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User-1721736329

Kresse

Sehr geehrter Dr Costa, darf man in der Schwangerschaft selbst gezogene Kresse essen? Diese keimt ohne Erde nur mit Wasser auf einem Plastikkeimgitte...

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pinkbelt

Confierter Lachs- Bauch und Rückenschmerzen seit 23.ssw

Hallo Herr Dr. Costa, seit Tagen wühle ich in diesem Forum nach Antworten auf mein Anliegen, finde leider nichts passendes. Ich habe im Urlaub in ...

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Sammy1

Ungekühltes Essen

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 12. Woche schwanger und habe ständig Angst was ich essen darf und was nicht. Gestern ist mir in den Sinn gekommen...

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Stargaze

Giftstoffe in Selleriesaft und Omega 3

Lieber Herr Dr. Costa, Ich habe vor meiner Schwangerschaft immer gerne puren Sellerie Saft mit etwas Zitrone getrunken (selber gemacht) und ca 300...

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Nordeseeperle

Steinpilze aus Polen

Hallo Herr Dr. Costa, ich versuche mir eigentlich nicht so viele Sorgen zu machen, aber gerade im Urlaub (Polen), ist dann doch einiges anders. Ich...

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AlmaMoritz

Toxoplasmose Inkubationszeiten

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe 3 Wochen und 1 Tag, nachdem ich Bio Tomaten in einem Salat gegessen habe, die versehentlich nicht abgewasche...

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DarMin

Fleischkäse

Sehr geehrte Prof Dr Costa ist es ok Fleischkäse (in dünne Scheiben) aus dem Supermarkt zu essen? Ich habe es aus der Schweiz bekommen, es ist wie ...

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Gartenfee_2020

Toxoplasmose

Hallo Herr Dr. Costa, Ich ärgere mich gerade sehr.. Bin eigentlich ganz entspannt mit Toxo, was he immer alles gründlich etc. Ich war beim Einka...

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Elena0108

Zink mit Betain HCL in SS erlaubt?

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, ich habe die letzten Monate ein Zinkpräparat eingenommen mit 15mg Zink um mein Immunsystem zu unterstützen, nun hab...

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Nordeseeperle

Polnische Süßigkeit mit Alkohol gegessen

Sehr geehrter Herr Dr Costa, ich bin Anfang der 12. Woche und habe im Urlaub in Polen die Wawel Michalki Classic gegessen etwa 6 Stück, bevor mir a...

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Anna-Lisa

Listerien und Kinderwunsch

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich habe am 10.8 unbehandelte Rohmilch getrunken. Auch die Tage davor habe ich immer wieder Rohmilchprodukte sowie Ro...

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Hasi7

Alkoholfreier Prisecco

Hallo Herr Costa! Ich war neulich eingeladen und dort habe ich einen prisecco getrunken. 0,0 Alkohol... Hab davon ca 1,5 Gläser getrunken... Jetzt ha...

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Anna2020

Frischkäse Listerien

Hallo Dr. Costa, ich habe gestern Frischkäse von Almette gekauft. Diesen habe ich geöffnet, gegessen, dann im Kühlschrank gehabt und später nochmal...

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JaichBaby

Sind Spinat ricotta Tortellini gefährlich?

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir das ganze Wochenende furchtbar große Sorgen gemacht. Ich bin in der 9 SSW und habe in den letzten Wochen mehrfach...

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BloNdy1987

Alkohol

Guten Tag, ich wollte mal fragen ob es vermerkt werden muss wenn Alkohol im Brot steckt oder auch wenn die Verpackung damit eingekleistert wird, u...

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Kati112233

Käsekuchen

Hallo, Ich habe die Woche ein Stück Käsekuchen gegessen, welches auf einer Serviette im Kühlschrank stand. Die Serviette war beim rausnehmen nass. D...

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Sari85

Sandiger salat

Lieber Herr Dr. Costa, vielen Dank für die Beantwortung meiner letzten Frage. Leider muss ich schon wieder etwas nachfragen, was bei mir zu Unsiche...

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Kathrin.e

Darf man Schokolade Essen?

Ich Liebe Schokolade zu bzw. Süsses Essen. Darf ich in der Schwangerschaft süsses Essen auch? Welche Säfte kann man trinken und welche sind sinnvo...

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Betül86

Kühlschrank war defekt SSW 30

Hallo, unser Kühlschrank war längere Zeit unbemerkt defekt. Ich habe Käse nur 2-3 Tage gegessen und immer gut eingepackt aber die Temperatur war bei...

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KittyS

Darf man Burritos essen?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin das erste mal Schwanger und deshalb noch total unsicher was ich essen kann und was nicht (wegen der Listeriose und so...

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Dijana2020

Toxoplasmose + Listerose

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin jetzt in der 28 SSW. Und habe am Dienstag panierte Putenschnitzel gemacht und habe die gleiche Gabel verwende...

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SmileyDay

Wirklich nur 40 gramm zucker pro Tag??

Hallo Herr Costa Und zwar hab ich im Internet gelesen, das eine schwangere am Tag, nicht mehr wie 40 gramm zucker pro Tag aufnehmen sollte, wegen D...

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Babyfreude2021

Milch, Salat etc.

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa! Ich kaufe eigentlich immer im Bioladen ein und versuche auch möglichst plastikfrei und regional zu leben. Obst u...

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Sara-Maus

Wassermelone

Lieber Dr. Costa, die letzten Wochen mache ich mir erneut Sorgen um die bösen Freunde Toxo und Listerine. Am Dienstag schnitt ich eine Wassermelone ...

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Silia

Eiklar und Käse-/Quarkkuchen vom Bäcker

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe mir für die zweite Schwangerschaft vorgenommen die Sache mit den "bösen Bakterien" etwas entspannter ...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

interessiert 20151 Leser*innen

Früchtetees mit Hibiskus

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

interessiert 11561 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 8333 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 8324 Leser*innen

Joghurt ohne Vermerk "pasteurisiert"

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

interessiert 8285 Leser*innen

Patros - Feta und Frischkäse

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, kann ich in der SS Patros-Feta unbedenklich essen, oder ist davon abzuraten? Ich erhielt heute bei meiner Frauenärztin eine Liste mit Lebensmitteln, die ich meiden soll - da steht "Feta" mit drauf (wg. Listerien). Ebenso ...

interessiert 7184 Leser*innen

Kartoffeln mit Schale essen

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

interessiert 7110 Leser*innen

Darf man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern essen?

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

interessiert 7054 Leser*innen

Re: Aufschnitt

Puten- bzw. Hähnchenaufschnitt ist auch in der Schwangerschaft sicher - Sie dürfen es also essen. Achten Sie bitte nur darauf, dass die geöffnete Packung nicht zu lange im Kühlschrank aufbewahrt wird. Am besten ist es, kleine Mengen zu kaufen, die ...

interessiert 6967 Leser*innen

Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

interessiert 6709 Leser*innen