Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Tschakka


Avocado

Hallo dr Costa, Ich bin auf der Zielgeraden in der ssw 33.  Ich bin total verunsichert, ich habe heute eine avocado aufgeschnitten und diese nic...

Cgisinge


Schwangerschaftsdiabetes - Werte grenzwertig

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, Ich habe soeben von meiner Frauenärztin die Nachricht bekommen, dass meine Werte des Schwangerschaftsdiabetes-Tes...

Lilli1988


Dinkelbrötchen

Hallo, erst einmal vielen Dank für Ihre oft beruhigenden Antworten. Nun habe ich noch eine Frage. In letzter Zeit esse ich täglich 2-4 Dinkelb...

Marmeli123


Paradieskörner und Kurkuma in Schwangerschaft?

Sehr geehrter Herr Professor Costa, ich bin in der 10+6 ssw und trage ein paar "Essens-Fragen" mit mir herum, wozu ich Sie um Rat fragen möchte. ...

SmileyDay


Thema Jod!

Hallo Herr Dr Costa Ich frage mich gerade wie Jod eigentlich produziert wird? Und ob es da starke qualitätsunterschiede gibt? Ich habe mir jetzt Jod...

Tina_8980


Geschnetzeltes mit Gemüse

Hallo Herr Dr Costa, ich muss ihnen leider nochmal ne Frage stellen. Wie sieht es mit geschnetzeltem aus wo Gemüse roh zu dem Fleisch gegeben w...

Lauri_isi


Abgelaufener tzaziki

Lieber Herr Costa, Ich glaube ich übertreibe etwas, aber es lässt mich einfach nicht los. :( Ich habe gestern ausversehen, 2/3 löffel tzaziki ge...

Loewenmama123


Listeriose durch Avocadoschale in Guacamole?

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, heute Mittag hat mein Mann eine Guacamole aus Bio-Avocados zubereitet, wobei er die Schale nicht vorher abgewaschen h...

Ente85


Branntweinessig

Lieber Herr Dr. Costa, ich würde gerne wissen, ob ich Speisen/Lebensmittel mit Branntweinessig bedenkenlos essen kann. Insbesondere jetzt in der so f...

Michi123


Wie ernähren im Ausland?

Ich frage mich, wie man sich im Ausland, konkret China, ernähren soll bzw welche Ergänzungsmittel erforderlich sind. Ich kaufe im Supermarkt ein, esse...

MamaFee011


Darf ich gebackenes sushi in der ss essen

Sehr geehrter Herr Dr.Costa ich bin in der 9ssw und habe so Lust auf gebackenes Sushi also in der Füllung wäre Garnele die schon gebacken (gebackene G...

Maria165


Schokofrüchte

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, bei uns stehen momentan überall so Hütten, bei denen man Schokofrüchte, Mandeln und Lebkuchenherzen kaufen kan...

lukko34


Listerien oder Keime

Mein Mann hat heute Obstsalat gemacht und das Obst immer erst unmittelbar vor dem schneiden gewaschen. Er hat also den gewaschenen Apfel auf den Bre...

Rocky_


Käse „schwitzt“

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe aus pasteurisierter Milch Käsewürfel (Marke Grünländer) gekauft, welche noch lange haltbar sind und die Verpackung i...

Tina_8980


Hörnchen von innen weich

Hallo Herr Dr. Costa, vielen Dank das sie die Fragen immer so toll beantworten. Ich mache mir Sorgen, da mein Mann und ich am Sonntag knack & b...

Mitglied inaktiv


Müll angefasst

Hallo Herr Dr. Costa, so vorsichtig man auch ist, ich glaube da passieren einem die dümmsten Sachen! Ich habe mir gestern Joghurt mit Obst zubereit...

Mitglied inaktiv


Einnahme von Magnesium

Guten Tag, Ich nehme zur Zeit Magnesium von Stade 'magnetrans ultra 375 mg' 1x täglich ein und bin mir unsicher ob dies die richtige Dosierung ist....

chrissy93!


Bittere Nuss im Müsli

Guten Morgen Dr. Costa, heute morgen habe ich zum Frühstück Vitalis Knusper Müsli Nuss gegessen. Die Packung war erst drei Tage geöffnet. Beim Esse...

Marco84


Listerien

Lieber Herr Dr. Costa, Vielen Dank, dass Sie stets mit so tollem Rat beiseite stehen. Meine Frau (23. SSW) wollte soeben die Reste von einem zw...

Maria165


Leberkäse

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 9. SSW und habe seit ich schwanger bin 3-4 mal jeweils ca. 100 Gramm aufgeschnittenen kal...

Mitglied inaktiv


Auflauf

Guten Abend Herr Dr. Costa, wir haben bei einem Restaurant Essen geholt. Wir gehen dort schon seit Jahren essen. Ich esse seit Jahren das Selbe -...

Frühlingsbienchen


Ansteckung mit Listerien oder anderen Krankheitskeimen

Hallo Herr Dr. Costa. Ich finde, sie beantworten die gestellten Fragen immer sehr sehr nett, freundlich und kompetent und konnten mich das letzte M...

Bärchen18


Kassler

Sehr geehrter Herr Costa, heute gab es bei uns Kassler. Auf der Packung stand dieser sei gegart und geräuchert. Wir haben ihn ca 30 Minuten ...

Olivia Laila


Keuchhustenimpfung

Lieber Herr Prof. Dr. Costa Ich bin zurzeit in der 34 ssw. Empfehlen Sie die Keuchhustenimpfung noch während der Schwangerschaft zu machen oder sol...

Hasenmami89


Fassbrause Aldi

Hallo Dr. Costa, an den sonnigen Tagen trinke ich gerne mal eine Fassbrause bzw. Radler alkoholfrei. Ich hatte bisher immer das Bitburger 0,0%. ...

CGN1984


Wechsel Folio1/Elevit auf Folio2

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich habe in der Kinderwunschzeit Folio Phase 1 (jodfrei wg. Hasimoto) genommen. Seit Feststellung der Schwangerschaft h...

Vivi908


„Soft baked“ Cookies

Lieber Herr Dr Costa, erstmal sage ich vielen Dank für Ihre stets humorvoll-kompetenten und geduldigen Antworten auf all unsere Fragen. So konnte i...

Sanni2020


Beuschel in der Schwangerschaft

Ich bin am Wochenende zum Kalbsbeuschel essen eingeladen. Darf ich eine Portion essen oder muss ich absagen? Danke für die Antwort! Liebe Grüße

Nini22


Paprika

Guten Abend Dr costa. Als ich eine Paprika gegessen habe hat sie an einer Stelle ganz komisch geschmeckt und gerochen, ausverseheb hab ich ein bisse...

DinoMama


Essig mit Xylit gemischt

Hallo Prof. Costa, Ich bin zwar nicht mehr schwanger, jedoch habe ich viel nutzen von ihnen gezogen in der Schwangerschaft und würde gerne deshalb ...

AnnaMary123


Rinde von Weichkäse

Hallo Herr Prof. Dr. med Serban-Dan Costa, ich bin gerade in der 11. Woche meiner Schwangerschaft und gehöre wegen Vorerfahrungen zur ängstlichen ...

kersili


Ernährung wenn man Eisen Medikamente nimmt

Hallo Herr Dr. Costa, ich hatte bereits einige Fehlgeburten und bin nun ganz frisch wieder schwanger. Ich muss 50mg Eisen pro Tag nehmen was ich auch ...

Olivia Laila


Utrogestan

Lieber Herr Prof. Dr. Costa Ich habe während der Frühschwangerschaft (bis zur 12ssw) Utrogestan 200mg 1 Kapsel morgens und 1 Kapsel abends vaginal ...

Grinch1985


Butter außerhalb des Kühlschranks - Listeriengefahr?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Serban-Dan Costa, meine Frau ist gerade in den 13. SSW. Sie verwendet immer Butter aus pasteurisierter Milch für ihr F...

Hasenmami89


Leberwurst

Hallo Dr. Costa, Ich weiss, dass Leberwurst wegen des Vitamin A nicht gut in der Schwangerschaft ist. Aber ich kann aktuell nichts anderes essen. ...

Mitglied inaktiv


Toxo oder Listerien

Sehr geehrter Herr Dr., Letzte Woche Die habe ich abends Radieschen aus dem eigenen Garten gegessen. Ich habe diese gewaschen (unter fliessendem Was...

Silia


Ruby Schokolade

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, darf man in der Schwangerschaft Ruby Schokolade essen? Also zum Beispiel ein Magnum Ruby Eis? Da die Schokolade...

Fee20


Weichkäse in TK Produkt

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med Costa, vielen Dank, dass Sie uns Schwangeren mit Ihren Antworten helfen. Ich mache mir Sorgen, da ich ein Tiefküh...

Mitglied inaktiv


Durchfall vom trinken/essen? :(

Hallo, gestern einen Liter H-Milch getrunken, Brötchen mit Paprika Geflügel Lyoner, später aufback Chicken Nuggets. gerade erst gekauft.. heute e...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Guten Tag, Dr. Costa, ich hätte eine frage zum feta. Ist der Feta Käse beim Griechen immer aus pasteurisierter milch oder auch mal aus Rohmilch? Kann ja auch sein das der kellner das nicht weiß. Wir gehen sehr gern beim Griechen essen und ich ...